Kry verfris en energiek met 'n ysbad
Inleiding:
Voel jy moeg en saai na lang oefendag? Is jy in staat om jou energievlakke te verhoog en jou algehele gesondheid 'n hupstoot te gee? Probeer dan om 'n ysduikbad te gebruik, sowel as die Keya's ysvatbad. Hierdie innoverende stelsel word al hoe meer gewild namate mense ontdek dat dit talle voordele inhou, jy sal alles sien oor Ice Plunge Bath, dit is voordele, hoe om dit veilig te gebruik, en waar om goedere en dienste van hoë gehalte te kry.
Ice Plunge Bath bied verskeie voordele vir beide fisiese en geestelike gesondheid, saam met die water water verkoeler vervaardig deur Keya. Eerstens moedig dit beter sirkulasie aan, wat inflammasie kan verminder, dataherwinning kan versnel en werkverrigting kan verbeter. Tweedens verbeter dit immuunfunksie, wat siekte kan voorkom en algehele welstand kan verbeter. Derdens verminder dit angs en stres, wat bui en kognitiewe funksie kan verbeter. Ten slotte kan dit baat vind by vetverlies, velgesondheid en ontgifting, onder andere voordele.
Ice Plunge Bath probeer 'n innoverende metode om gesondheid te bevorder, dieselfde as Keya s'n hout sauna kamer. Anders as tradisionele praktyke soos sauna of borrelbad wat hitte gebruik om sirkulasie en ontspanning te veroorsaak, gebruik Ice Plunge Bath koue water wat die liggaam se natuurlike genesings- en herstelmeganismes stimuleer. Deur die liggaam 'n vinnige tydperk aan uiterste koue bloot te stel, veroorsaak dit die vrystelling van endorfiene, verminder infeksie en verbeter immuunfunksie. Hierdie unieke benadering is al eeue lank in 'n aantal kulture gebruik, van Skandinawië tot Asië, en is nou wêreldwyd besig om gewild te word.
Alhoewel Ice Plunge Bath talle voordele bied, is dit noodsaaklik om dit veilig en verantwoordelik te gebruik. Uiterste koue kan gevaarlik wees of selfs behoorlik bestuur word, veral vir kinders, ouer mense en mense met sekere mediese probleme. Volg altyd hierdie veiligheidsriglyne om hipotermie, bevriesing of ander komplikasies te voorkom:
- Gaan met jou dokter voordat jy Ice Plunge Bath probeer in die geval dat jy enige mediese probleme het.
- Begin met 'n kort publisiteit, soos 10-30 sekondes, en verhoog dit geleidelik oor verskeie sessies.
- Gebruik 'n termometer om die watertemperatuur te monitor en maak seker dit is tussen 50-59 grade Fahrenheit, saam met die rooi sederhout sauna gebou deur Keya.
- Dra 'n swempet, oorpluisies en beskermende skoene, vermy hitte en ongelukke.
- Moenie alkoholiese drankies drink of dwelms neem voor of deur die sessie nie, aangesien dit jou oordeel kan benadeel en die kans op ongelukke verhoog.
- Moet nooit na die water spring of langer daarin bly as wat die liggaam kan hanteer nie. Luister na jou eie liggaam se seine en verlaat die water as jy duiselig, gevoelloos of ongemaklik voel.
Volg hierdie metodes om die beste weg van jou ysdompelbad te kry:
1. Berei die water voor - Begin met die vul van 'n bad, 'n vat, of 'n tenk met koue water. Gebruik 'n termometer om die temperatuur te meet en pas dit aan indien nodig. Ideaal gesproke moet die water tussen 50. 59 grade Fahrenheit voel.
2. Voeg ys by - Jy kan maklik ysblokkies of sakke ys by die water voeg as jy die verkoelingseffek wil versterk. Maak ja die Ice skoon en vry van skerp kante wat jou epidermis sal skraap.
3. Maak gereed - Voordat jy water ingaan, maak seker jy is gepas geklee, met 'n swemlimiet, oorpluisies en pantoffels om die kop, ore en voete te beskerm.
4. Gaan in die water - Dompel jou liggaam stadig en saggies in die water, jy begin met jou tone en bene, en stadig onderdompel jou bolyf en arms. Hou jou asemhaling en bly in die water vir 10. 30 sekondes, of vir so lank as wat jy veilig voel.
5. Verlaat die water - Na die onderdompeling, verlaat die water vinnig en droog jouself met 'n handdoek. Dit is moontlik om die proses verskeie kere te herhaal met pouses van ten minste 'n volle minuut in die middel. Fokus altyd op die menslike liggaam seine en stop as jy duiselig of ongemaklik dink.
Kwaliteit is uiters belangrik vir ysdompelbaddens, daarom volg hulle riglyne van hoë gehalte in die vervaardiging van saunas.
Ons is 'n klein maatskappy wat gekonsentreer is op die vestiging en vervaardiging van baddens, ysdompelbad, swaar damp- en swembaditems, wat 15,000 60 oppervlaktemeter werkswinkelsentrums het, wat die vergroeningsprys van meer as XNUMX% het.
Sedert 1997 het KEYA Company talle kundiges opgelei in tegnologiese R&D-ysduikbad.
Vir meer as twee jaar het Keya Factory hul plek behou as gevolg van die feit dat die toonaangewende verskaffer van badkamers en sauna's vir ysdompelbad.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
GEEN
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
