Освежете се и се заредете с енергия с ледена вана
Въведение:
Чувствате ли се уморени и отпаднали след дълъг тренировъчен ден? Имате ли нужда да увеличите енергийните си нива и да подобрите цялостното си здраве? След това опитайте да използвате ледена вана, както и тази на Keya баня с ледена бъчва. Тази иновативна система става все по-популярна, тъй като хората откриват, че има много предимства, ще видите всичко за Ice Plunge Bath, предимствата, как да я използвате безопасно и къде получавате висококачествени стоки и услуги.
Ice Plunge Bath предлага няколко предимства както за физическото, така и за психическото здраве, заедно с воден охладител за вода произведени от Keya. Първо, насърчава по-добра циркулация, което може да намали възпалението, да ускори възстановяването на данни и да подобри производителността. Второ, подобрява имунната функция, което може да предотврати заболяване и да подобри цялостното здраве. Трето, намалява тревожността и стреса, което може да подобри настроението и когнитивната функция. И накрая, може да се възползва от загуба на мазнини, здраве на кожата и детоксикация, наред с други предимства.
Ice Plunge Bath опитайте иновативен метод за насърчаване на здравето, същият като този на Keya стая за дървена сауна. За разлика от традиционните практики като сауна или хидромасажна вана, които използват топлина, за да предизвикат циркулация и релаксация, ледената вана използва студена вода, която стимулира естествените лечебни и възстановителни механизми на тялото. Чрез излагане на тялото на екстремни студове за бърз период, той предизвиква освобождаването на ендорфини, намалява инфекцията и подобрява имунната функция. Този уникален подход се използва от векове в редица култури, от Скандинавия до Азия, и сега набира популярност в световен мащаб.
Въпреки че Ice Plunge Bath предлага множество предимства, изключително важно е да се използва безопасно и отговорно. Екстремният студ може да бъде опасен или дори правилно управляван, особено за деца, възрастни хора и хора с определени медицински проблеми. За да предотвратите хипотермия, измръзване или други усложнения, винаги следвайте тези указания за безопасност:
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате Ice Plunge Bath, в случай че имате някакви медицински проблеми.
- Започнете с кратка публичност, например 10-30 секунди, и постепенно я увеличавайте в продължение на няколко сесии.
- Използвайте термометър, за да наблюдавате температурата на водата и се уверете, че е между 50-59 градуса по Фаренхайт, заедно с сауна от червен кедър построен от Keya.
- Носете шапка за плуване, тапи за уши и защитни обувки, за да избегнете топлина и инциденти.
- Не пийте алкохолни напитки и не вземайте наркотици преди или по време на сесията, тъй като те могат да нарушат преценката ви и да увеличат вероятността от злополуки.
- Никога не подскачайте до водата и не оставайте в нея по-дълго, отколкото тялото може да понесе. Вслушайте се в сигналите на собственото си тяло и излезте от водата, ако се чувствате замаяни, изтръпнали или се чувствате неудобно.
За да получите най-доброто от вашата ледена вана, следвайте тези методи:
1. Подгответе водата - Започнете с пълнене на вана, буре или резервоар със студена вода. Използвайте термометър, за да измерите температурата и да я коригирате, ако е необходимо. В идеалния случай водата трябва да е между 50, 59 градуса по Фаренхайт.
2. Добавете лед - Можете лесно да добавите кубчета лед или торбички лед във водата, ако искате да увеличите охлаждащия ефект. Направете да, ледът чист и без остри ръбове, които ще изстържат епидермиса ви.
3. Пригответе се - Преди да влезете във водата, уверете се, че сте облечени подходящо, с ограничение за плуване, тапи за уши и чехли, за да предпазите главата, ушите и краката.
4. Влезте във водата - Бавно и внимателно потопете тялото си във водата, като започнете с пръстите на краката и краката и бавно потапяйте торса и ръцете си. Задръжте дишането си и останете във водата за 10 секунди или толкова дълго, колкото се чувствате в безопасност.
5. Излезте от водата - След потапянето излезте бързо от водата и се подсушете с кърпа. Възможно е да повторите процеса няколко пъти с почивки от поне цяла минута по средата. Винаги се съсредоточавайте върху сигналите на човешкото тяло и спирайте, ако смятате, че се чувствате замаяни или неудобни.
Качеството е най-важно за ледената вана, затова те следват указанията за високо качество при производството на сауни.
Нашата компания е малка, която е съсредоточена върху създаването и производството на вани, ледени вани, тежки пари и артикули за басейни, която разполага с 15,000 60 квадратни метра центрове за работилници, които имат екологична цена от над XNUMX%.
От 1997 г. компанията KEYA е обучила многобройни експерти в областта на технологиите R&D за ледена вана.
В продължение на повече от две години Keya Factory поддържа своето място благодарение на факта, че е водещ доставчик на бани и сауни за ледени бани.