Osvěžte se a načerpejte energii pomocí ledové koupele
Úvod:
Cítíte se unavení a unavení po dlouhém dni cvičení? Jste schopni zvýšit svou energetickou hladinu a posílit své celkové zdraví? Pak zkuste použít ledovou ponornou lázeň, stejně jako Keya's ledová sudová lázeň. Tento inovativní systém se stává stále populárnějším, jak lidé objevují, má řadu výhod, uvidíte vše o ledové koupeli, jsou to výhody, jak ji bezpečně používat a kde získat vysoce kvalitní zboží a služby.
Ledová koupel nabízí několik výhod pro fyzické i duševní zdraví, spolu s vodní chladič vody vyrábí Keya. Za prvé, podporuje lepší oběh, což může snížit zánět, urychlit obnovu dat a zvýšit výkon. Za druhé, zlepšuje imunitní funkce, což může zabránit onemocnění a zlepšit celkovou pohodu. Za třetí, snižuje úzkost a stres, což by mohlo zlepšit náladu a kognitivní funkce. A konečně, kromě jiných výhod může těžit se ztrátou tuku, zdravím pokožky a detoxikací.
Ledová ponorná koupel vyzkoušejte inovativní metodu podporující zdraví, stejnou jako Keya dřevěná sauna. Na rozdíl od tradičních postupů, jako je sauna nebo vířivka, které využívají teplo k navození cirkulace a relaxace, ledová ponorná koupel využívá studenou vodu stimulující přirozené léčebné a regenerační mechanismy těla. Díky rychlému vystavení těla extrémnímu chladu spouští uvolňování endorfinů, snižuje infekce a posiluje imunitní funkce. Tento jedinečný přístup se používá po staletí v řadě kultur, od Skandinávie po Asii, a nyní si získává celosvětovou popularitu.
I když ledová ponorná koupel nabízí četné výhody, je důležité ji používat bezpečně a zodpovědně. Extrémní chlad může být nebezpečný nebo dokonce správně zvládnutý, zejména pro děti, starší lidi a lidi s určitými zdravotními problémy. Abyste předešli podchlazení, omrzlinám nebo jiným komplikacím, vždy dodržujte následující bezpečnostní pokyny:
- Poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte ledovou ponornou koupel v případě, že máte nějaké zdravotní problémy.
- Začněte krátkou publicitou, například 10–30 sekund, a postupně ji zvyšujte v průběhu několika relací.
- Použijte teploměr ke sledování teploty vody a ujistěte se, že je mezi 50-59 stupni Fahrenheita, spolu s sauna z červeného cedru postavil Keya.
- Noste koupací čepici, špunty do uší a ochrannou obuv, abyste zabránili teplu a nehodám.
- Nepijte alkoholické nápoje ani neužívejte drogy před nebo v průběhu sezení, protože mohou zhoršit váš úsudek a zvýšit riziko nehod.
- Nikdy neskákejte do vody a nezůstávejte v ní déle, než tělo zvládne. Poslouchejte signály svého vlastního těla a vyjděte z vody, pokud se vám točí hlava, cítíte se necitlivě nebo nepříjemně.
Chcete-li ze své ledové koupele vytěžit maximum, postupujte takto:
1. Připravte vodu - Začněte napouštěním vany, sudu nebo nádrže studenou vodou. Použijte teploměr k měření teploty a v případě potřeby ji upravte. V ideálním případě by voda měla mít pocit mezi 50, 59 stupni Fahrenheita.
2. Přidejte led – Pokud chcete zvýšit chladicí účinek, můžete do vody snadno přidat kostky ledu nebo sáčky ledu. Zajistěte, aby byl led čistý a bez ostrých hran, které by poškrábaly vaši pokožku.
3. Připravte se – Před vstupem do vody se ujistěte, že jste vhodně oblečeni, s omezením plavání, špunty do uší a pantoflemi, abyste chránili hlavu, uši a nohy.
4. Jděte do vody - Pomalu a jemně ponořte své tělo do vody, začněte prsty u nohou a nohou a pomalu ponořujte trup a paže. Zadržte dech a zůstaňte ve vodě po dobu 10 sekund, nebo tak dlouho, jak se budete cítit bezpečně.
5. Vyjděte z vody - Po ponoření rychle vyjděte z vody a osušte se ručníkem. Proces je možné opakovat několikrát s přestávkami v délce alespoň celé minuty uprostřed. Vždy se zaměřte na signály lidského těla a zastavte se, pokud máte pocit, že se vám točila hlava nebo se vám nelíbilo.
Kvalita je pro ledovou koupel nanejvýš důležitá, proto se při výrobě saun řídí vysoce kvalitními pokyny.
Naše je malá firma, která se soustředí na zakládání a výrobu vaniček, ledových koupelí, těžkých par a bazénových předmětů, která má 15,000 60 metrů plochy dílenských center, která mají cenu ekologizace přes XNUMX %.
Od roku 1997 společnost KEYA vyškolila řadu odborníků v oblasti technologického výzkumu a vývoje ledové ponorné lázně.
Již více než dva roky si Keya Factory udržuje své místo díky tomu, že je předním poskytovatelem koupelen a saun pro ledovou koupel.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NE
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
