Was braucht man in einer Sauna? Deutschland

Ohne die richtigen Hilfsmittel werden Sie nicht nur nie eine Sauna genießen können – sie sind ein wesentlicher Faktor. Wie bereits erwähnt, ist es das wichtigste Heizelement – ​​der Ofen für eine Sauna. Dieser Ofen in der Sauna macht Sie heiß und schwitzig, ein wichtiger Teil des Saunavergnügens. Sie sind in der Sauna, um diese Hitze zu genießen, und der Ofen hat diese gerade direkt auf Sie gerichtet. Es erzeugt ein Gefühl der Behaglichkeit und verleitet Sie dazu, sich zurückzulehnen und Ihr Inneres zu genießen.  

Darüber hinaus müssen Sie sicherstellen, dass zusätzlicher Wasserdampf entweder durch die Lüftungsschlitze oder durch geöffnete Fenster entweichen kann. Sie halten die Luft in einer Sauna frisch, was dazu beiträgt, dass Sie beim Sitzen in der Sauna entspannen können. Eine hohe relative Luftfeuchtigkeit verringert auch den Komfort dieser Art von Wärme, daher müssen Sie ein Belüftungssystem installieren. Dies ist auch besonders wichtig für das Thermometer, damit Sie sicher sein können, dass es diese Temperatur erreicht. Es zeigt Ihnen an, ob die Saunaräume kann warm und luftig sein oder nicht, egal, welche Temperatur dafür eingestellt ist.  

Was Sie für einen angenehmen Saunagang brauchen

Kurz gesagt, hier ist alles, was Sie für einen Saunagang brauchen. Als Erstes brauchen Sie ein Handtuch (zum Sitzen), damit Sie bequem sitzen und die Sauna sauber bleibt. Bringen Sie Wechselkleidung mit, die Sie nach dem Saunagang anziehen können, und ein zusätzliches Badetuch. Eine weitere gute Praxis ist es, eine Flasche Wasser dabei zu haben. Mit Keya, besonders wenn Sie viel schwitzen. Außerdem tut es Ihrem Körper so gut, wenn Sie sich kühl fühlen.  

Oh, und nicht zu vergessen: Vielleicht möchten Sie einen Timer (oder einen Hintergrund mit einer zusätzlichen Uhr). Damit können Sie nachverfolgen, wie lange Sie in der Sauna waren. Zu lange drinnen zu sein kann Sie benommen oder stickig machen, also setzen Sie sich eine Grenze. Und wenn Sie Musik mögen, die als Hintergrundgeräusch zu Schweiß und Hitze dient – ​​manche haben dafür einen tragbaren Lautsprecher. Musik ist auch eine Lösung, um Müdigkeit vorzubeugen, Stress abzubauen und Ihren Saunagang interessanter zu gestalten. 

Was sollten Sie mitbringen? 

Einige Dinge sollten Sie natürlich mit in die Sauna nehmen. Wie in früheren Blogeinträgen erklärt, benötigen Sie auch Handtücher, eine Wasserflasche und eine Zeitschaltuhr. Packen Sie Ihre Badehose oder Badehose ein, wenn Sie in eine öffentliche Sauna gehen. So können Sie entspannter und stressfreier eine gute Zeit haben. 

Lesen Sie die Regeln einer bestimmten Sauna, bevor Sie diese Öle und Lotionen mitbringen, um das Spa-Erlebnis zu genießen. An manchen Orten sind diese Produkte verboten, da sie das Heizsystem einer Sauna beschädigen können. Vorsicht ist besser als Nachsicht – also überprüfen Sie Ihre Privilegien. 

Vergessen Sie diese wichtigen Dinge nicht

Damit Ihr Umzug so stressfrei wie möglich verläuft, finden Sie hier eine ausführliche Liste mit Dingen, die Sie beim Umzug immer beachten sollten. Als Zweites nur ein paar Flip-Flops. Ihre Füße oder Luftakrobaten werden am besten in der Moderne Saunakabine Wo auch immer Sie möchten, können Sie das mit Lautsprechern tun, die Detail Ace laufen lassen. Es schützt Ihre Füße vor Schmutz und verhindert, dass Sie sich auf heißen Oberflächen verbrennen. Kappe/Stirnband: Hat schweißabsorbierendes Gewebe, um zu verhindern, dass Ihnen der Schweiß in die Augen läuft. So können Sie eine tolle Zeit haben, ohne in zwei Hemden durchnässt zu werden. 

Sie werden höchstwahrscheinlich eine Tasche brauchen, um alle Dinge zu transportieren, die Sie in der Sauna verwenden werden. Ihre Tasche ist dazu da, alles in einem kleinen, engen Bündel unterzubringen: das Handtuch, die Mütze und vielleicht noch ein paar Extras. Sie wird Ihnen helfen, den Rest des Tages voller Energie zu bleiben, und Sie können einen Snack für nach den Saunagängen mitnehmen. Es gibt Dinge, die Sie immer brauchen. Als erstes brauchen Sie einen richtigen Saunaofen. Er ist das Herzstück jeder Sauna – er sorgt für Wärme, damit Sie sich entspannen können. Als nächstes brauchen Sie einen Eimer und eine Schöpfkelle. Damit schütten Sie Wasser auf den Ofen und setzen Ihre Saunagänge länger und tiefer fort. Wenn Sie es mit Dampf kombinieren, ist der Raum warm genug, dass Sie in Ihren Wathosen zu schwitzen beginnen. Und als Letztes ist es besser, wenn Sie ein Thermometer haben, um die Wärme zu überprüfen. Mit anderen Worten, es stellt sicher, dass die Sauna sicher ist und nicht überhitzt. Solange Sie die richtige Temperatur halten, wird dies eine großartige Erfahrung sein: Auf diese Weise bleibt es auch in Ihrer Erinnerung. Keine Qual mehr, nicht zu heiß und gut – die perfekte, gemütliche Zeit. Und nun wissen Sie, was ich Ihnen gesagt habe, und ich wünsche Ihnen ein angenehmes Saunaerlebnis.