Virkistäydy ja saat energiaa jääkylvyn avulla
Esittely:
Tunnetko itsesi väsyneeksi ja tylsäksi pitkän harjoituspäivän jälkeen? Pystytkö lisäämään energiatasoasi ja parantamaan terveyttäsi? Kokeile sitten jääkylvyn sekä Keyan käyttöä jäätynnyrikylpy. Tämä innovatiivinen järjestelmä on tulossa yhä suositummaksi, kun ihmiset huomaavat sen olevan lukuisia etuja, näet kaiken Ice Plunge Bathista, sen eduista, kuinka sitä käytetään turvallisesti ja mistä saa laadukkaita tuotteita ja palveluita.
Ice Plunge Bath tarjoaa useita etuja sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle, sekä vesi veden jäähdytin valmistaja Keya. Ensinnäkin se edistää parempaa verenkiertoa, mikä voi vähentää tulehdusta, nopeuttaa tietojen palautusta ja parantaa suorituskykyä. Toiseksi se parantaa immuunijärjestelmää, mikä voi estää sairauksia ja parantaa yleistä hyvinvointia. Kolmanneksi se vähentää ahdistusta ja stressiä, mikä voi parantaa mielialaa ja kognitiivisia toimintoja. Lopuksi, se voi hyötyä rasvan menetyksestä, ihon terveydestä ja myrkkyjen poistamisesta muiden etujen ohella.
Ice Plunge Bath kokeile innovatiivista terveyttä edistävää menetelmää, samaa kuin Keyan puinen saunahuone. Toisin kuin perinteiset käytännöt, kuten sauna tai kylpytynnyri, jotka käyttävät lämpöä verenkierron ja rentoutumisen edistämiseen, Ice Plunge Bath käyttää kylmää vettä stimuloi kehon luonnollisia paranemis- ja palautusmekanismeja. Altistamalla kehon äärimmäiselle kylmyydelle nopeasti, se laukaisee endorfiinien vapautumisen, vähentää infektioita ja parantaa immuunijärjestelmää. Tätä ainutlaatuista lähestymistapaa on käytetty vuosisatojen ajan useissa kulttuureissa Skandinaviasta Aasiaan, ja se on nyt maailmanlaajuisesti suosittu.
Vaikka Ice Plunge Bath tarjoaa lukuisia etuja, on ratkaisevan tärkeää käyttää sitä turvallisesti ja vastuullisesti. Äärimmäinen kylmä voi olla vaarallista tai jopa oikein hallittua, etenkin lapsille, vanhuksille ja ihmisille, joilla on tiettyjä lääketieteellisiä ongelmia. Noudata aina näitä turvallisuusohjeita hypotermian, paleltumien tai muiden komplikaatioiden välttämiseksi:
- Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet Ice Plunge Bathia, jos sinulla on lääketieteellisiä ongelmia.
- Aloita lyhyellä julkisuudella, kuten 10-30 sekuntia, ja lisää sitä vähitellen useiden istuntojen aikana.
- Käytä lämpömittaria seurataksesi veden lämpötilaa ja varmista, että se on 50-59 astetta Fahrenheit. punainen setri sauna rakentanut Keya.
- Käytä uimalakkia, korvatulppia ja suojajalkineita välttääksesi kuumuuden ja onnettomuudet.
- Älä juo alkoholijuomia tai huumeita ennen tai koko harjoituksen aikana, koska ne voivat heikentää harkintakykyäsi ja lisätä onnettomuuksien riskiä.
- Älä koskaan hyppää veteen tai pysy siinä pidempään kuin keho kestää. Kuuntele oman kehosi signaaleja ja poistu vedestä, jos tunnet huimausta, puutumista tai epämukavuutta.
Saadaksesi kaikki irti jääkylvystäsi noudattamalla näitä menetelmiä:
1. Valmista vesi - Aloita täyttämällä kylpyamme, tynnyri tai säiliö kylmällä vedellä. Käytä lämpömittaria lämpötilan mittaamiseen ja säädä sitä tarvittaessa. Ihannetapauksessa veden tulisi tuntua välillä 50 Fahrenheit-astetta.
2. Lisää jäätä - Voit helposti lisätä jääkuutioita tai pusseja jäätä veteen, jos haluat tehostaa jäähdytystehoa. Tee yes the Ice puhtaaksi ja ilman teräviä reunoja, jotka raaputtavat orvaskesi.
3. Valmistaudu - Ennen kuin menet veteen, varmista, että olet pukeutunut asianmukaisesti, uimaraja, korvatulpat ja tossut, jotka suojaavat päätä, korvat ja jalat.
4. Mene veteen - Upota kehosi hitaasti ja varovasti veteen, aloitat varpaistasi ja jaloistasi ja upota hitaasti vartalosi ja käsivarsi. Pidätä hengitystäsi ja pysy vedessä 10 sekuntia tai niin kauan kuin tunnet olosi turvalliseksi.
5. Poistu vedestä - Upotuksen jälkeen poistu vedestä nopeasti ja kuivaa itsesi pyyhkeellä. Prosessi voidaan toistaa useita kertoja vähintään täyden minuutin tauoilla keskellä. Keskity aina ihmiskehon signaaleihin ja lopeta, jos tunnet huimausta tai epämukavuutta.
Laatu on äärimmäisen tärkeää jääkylvyssä, minkä vuoksi saunojen valmistuksessa noudatetaan korkealaatuisia ohjeita.
Meidän on pieni kylpyammeiden, jääkylpyammeiden, Heavy vapor ja Pool -tuotteiden perustamiseen ja valmistukseen keskittynyt yritys, jolla on 15,000 60 pinta-alametriä työpajakeskuksia, joiden viherryttämishinta on yli XNUMX %.
Vuodesta 1997 lähtien KEYA Company on kouluttanut lukuisia asiantuntijoita teknologian T&K-jääkylpyammeeseen.
Yli kahden vuoden ajan Keya Factory on säilyttänyt paikkansa, koska se on johtava jääkylpykylpyhuoneiden ja -saunojen toimittaja.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
EI
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
