Rafraîchissez-vous et dynamisez-vous avec le bain plongeant glacé
Introduction:
Vous sentez-vous fatigué et ennuyeux après une longue journée d'exercice ? Avez-vous besoin d’augmenter votre niveau d’énergie et d’améliorer votre santé globale ? Essayez ensuite d'utiliser un bain plongeant glacé, ainsi que le Keya's bain de baril de glace. Ce système innovant devient de plus en plus populaire à mesure que les gens découvrent ses nombreux avantages. Vous verrez tout sur le bain à plongée glacée, ses avantages, comment l'utiliser en toute sécurité et où se procurer des biens et services de haute qualité.
Le bain glacé offre plusieurs avantages pour la santé physique et mentale, ainsi que le refroidisseur d'eau fabriqué par Keya. Premièrement, cela favorise une meilleure circulation, ce qui peut réduire l’inflammation, accélérer la récupération des données et améliorer les performances. Deuxièmement, il améliore la fonction immunitaire, ce qui peut prévenir les maladies et améliorer le bien-être général. Troisièmement, cela réduit l’anxiété et le stress, ce qui pourrait améliorer l’humeur et les fonctions cognitives. Enfin, il peut bénéficier, entre autres avantages, de la perte de graisse, de la santé de la peau et de la détoxification.
Ice Plunge Bath essayez une méthode innovante favorisant la santé, la même que celle de Keya sauna en bois. Contrairement aux pratiques traditionnelles comme le sauna ou le bain à remous qui utilisent la chaleur pour induire la circulation et la relaxation, le bain Ice Plunge utilise de l'eau froide pour stimuler les mécanismes naturels de guérison et de restauration du corps. En exposant le corps à un froid extrême pendant une courte période, il déclenche la libération d'endorphines, réduit les infections et renforce la fonction immunitaire. Cette approche unique est utilisée depuis des siècles dans un certain nombre de cultures, de la Scandinavie à l’Asie, et gagne désormais en popularité dans le monde entier.
Bien que le bain glacé offre de nombreux avantages, il est essentiel de l’utiliser de manière sûre et responsable. Le froid extrême peut être dangereux, voire même correctement géré, en particulier pour les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de certains problèmes médicaux. Pour prévenir l'hypothermie, les engelures ou d'autres complications, suivez toujours ces consignes de sécurité :
- Consultez votre médecin avant d'essayer le bain glacé si vous avez des problèmes médicaux.
- Commencez par une courte publicité, par exemple 10 à 30 secondes, et augmentez-la progressivement sur plusieurs séances.
- Utilisez un thermomètre pour surveiller la température de l'eau et assurez-vous qu'elle se situe entre 50 et 59 degrés Fahrenheit, ainsi que la sauna en cèdre rouge construit par Keya.
- Portez un bonnet de bain, des bouchons d'oreilles et des chaussures de protection pour éviter la chaleur et les accidents.
- Ne buvez pas de boissons alcoolisées ni ne prenez de drogues avant ou pendant la séance, car cela peut altérer votre jugement et augmenter les risques d'accidents.
- Ne sautez jamais dans l’eau et n’y restez jamais plus longtemps que ce que le corps peut supporter. Écoutez les signaux de votre corps et sortez de l'eau si vous vous sentez étourdi, engourdi ou mal à l'aise.
Pour tirer le meilleur parti de votre bain à plongée glacée, suivez ces méthodes :
1. Préparez l'eau - Commencez par remplir une baignoire, un baril ou un réservoir d'eau froide. Utilisez un thermomètre pour mesurer la température et ajustez-la si nécessaire. Idéalement, l’eau devrait être comprise entre 50, 59 degrés Fahrenheit.
2. Ajoutez de la glace – Vous pouvez facilement ajouter des glaçons ou des sacs de glace dans l'eau si vous souhaitez augmenter l'effet rafraîchissant. Rendez oui la glace propre et exempte d'arêtes vives qui gratteraient votre épiderme.
3. Préparez-vous – Avant d'entrer dans l'eau, assurez-vous d'être habillé de manière appropriée, avec une limite de natation, des bouchons d'oreilles et des pantoufles pour protéger la tête, les oreilles et les pieds.
4. Allez dans l'eau - Plongez lentement et doucement votre corps dans l'eau, commencez par vos orteils et vos jambes, puis immergez lentement votre torse et vos bras. Retenez votre respiration et restez dans l'eau pendant 10 secondes ou aussi longtemps que vous vous sentez en sécurité.
5. Sortez de l'eau - Suite à l'immersion, sortez rapidement de l'eau et séchez-vous avec une serviette. Il est possible de répéter le processus plusieurs fois avec des pauses d'au moins une minute complète au milieu. Concentrez-vous toujours sur les signaux du corps humain et arrêtez-vous si vous avez des vertiges ou un inconfort.
La qualité est la plus importante pour les bains glacés, c'est pourquoi ils suivent des directives de haute qualité dans la fabrication des saunas.
Notre est une petite entreprise qui se concentre sur la création et la production de cuves, de bains de glace, d'articles à vapeur lourde et de piscine, qui dispose de 15,000 60 mètres de surface de centres d'atelier, dont le prix d'écologisation est supérieur à XNUMX %.
Depuis 1997, la société KEYA a formé de nombreux experts en R&D technologique sur le bain plongeant glacé.
Depuis plus de deux ans, Keya Factory a conservé sa place de fournisseur leader de salles de bains et de saunas pour bains de glace.
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