Barr 10 seomraí sabhna Déantóirí i gCeanada

Déantóirí Seomraí Sabhna Barr i gCeanada

Réamhrá

Gan dabht, is modh iad saunas atá iontach curl suas agus gnéithe de chodanna de do matáin a scaoileadh suas tar éis tamaill go leor ag d'ionad oibre. Is minic gur limistéar é Keya ar féidir a thógáil atá beag le téamh suas agus a thugann teas tirim nó tais do d’úsáideoirí. I gCeanada, feicfidh tú go bhfuil go leor déantúsóirí ag cruthú limistéir sabhna den scoth, féachfaimid ar an sabhna atá ina monaróirí is fearr i gCeanada agus déanfaimid iniúchadh ar a gcuid buntáistí, nuálaíochtaí, réamhchúraimí slándála, úsáid, cáilíocht agus feidhmchláir.

Gnéithe is fearr de Saunas

Feictear go dtugann saunas sláinte agus is folláine go leor do d’úsáideoirí. Ar an gcéad dul síos, cabhraíonn siad leis an imní mais muscle agus muscle a bheidh ag laghdú a mhaolú. Ansin, cuidíonn siad le tocsainí a dhíchur tríd an struchtúr fíor arb é perspiration daoine é. Ar an tríú dul síos, cabhraíonn siad le scaipeadh fola a mhéadú, míchompord a laghdú, agus codladh níos fearr a chur chun cinn. Ar deireadh, cabhraíonn siad le feabhas a chur ar an gcraiceann agus tá sé bunúsach agus beidh sé sin ina chúis le meáchain caillteanas freisin.

Nuálaíochtaí i nDearadh sabhna

Tá monaróirí sabhna ag nuálaíocht i gcónaí chun taithí sabhna a fheabhsú d'úsáideoirí. Nuáil amháin a d'éirigh thar barr le blianta beaga anuas agus is beag feidhm í mar úsáid téitheoirí infridhearg i saunas. Úsáideann saunas infridhearg solas chun an fíorchorp daonna a théamh suas, in áit téamh an chomhshaoil ​​thar an duine.

Réamhchúraimí cosanta i Saunas

Is ábhar imní é sábháilteacht sabhna atá thar barr. Déantar saunas a mhonarú sabhna tí le sábháilteacht i do cheann agus bíodh sraith de ghnéithe cosanta agat ar nós braiteoirí teochta, lasca múchta uathoibríocha, agus urláir agus tá sé neamh-duillín. Tá sé tábhachtach tosú i gcónaí a fheiceáil ar an lámhleabhar atá sonrach cloí leis na treoirlínte molta aon uair a úsáid sabhna.

Sabhna a fhostú

Níl sé ró-deacair sabhna a fhostú. Ar an gcéad dul síos, déan cinnte go bhfuil tú gléasta go beacht, b'fhearr i éadaí saora. Ansin, déan cinnte go bhfuil tú hiodráitithe go hiomlán sula dtéann tú isteach sa sabhna. Ar an tríú dul síos, fan agus glac an staighre, ag teacht leis an dearadh ón sabhna, agus tabhair cuireadh don sabhna traidisiúnta teocht a eochair. Ar deireadh, nuair a bheidh do sheisiún sabhna críochnaithe agat, bíodh cithfholcadh agat a bheidh ina léim a bheidh fionnuar mar linn snámha fionnuar chun fuarú.

Cáilíocht na saunas

Cinneann na hábhair a úsáidtear, an cheardaíocht, chomh maith leis an dearadh caighdeán an sabhna. Tá saunas den scoth déanta as ábhair mar shampla céadair, sprúis, agus hemlock agus forbraítear iad le maireachtáil. Ina theannta sin, ní mór dóibh a bheith tíosach ar fhuinneamh agus gan stró le húsáid a bhaint astu.

Feidhmchláir saunas

Is féidir saunas a úsáid i raon suíomhanna, ó úsáid shonrach sa teach go dtí oibriú leo sabhna sa chúlchlós is é sin Limistéir faoi Chosaint Speisialta ar gyms tráchtála iad. Is fíor go bhfuil an-tóir orthu in ionaid saoire agus ionaid saoire, áit ar féidir le cuairteoirí an láithreáin scíth a ligean agus a scíth a ligean tar éis an t-am ceart a bheith acu atá sách fada nó ag seimineáir cuideachta.