Refréscate e energizate cun baño de xeo
Introdución:
¿Sentes canso e aburrido despois dun longo día de exercicio? Podes aumentar os teus niveis de enerxía e aumentar a túa saúde? A continuación, proba a usar un baño de xeo, así como o de Keya baño de barril de xeo. Este innovador sistema cada vez máis popular a medida que a xente descobre que ten numerosos beneficios, verás todo sobre Ice Plunge Bath, as súas vantaxes, como usalo de forma segura e onde conseguir produtos e servizos de alta calidade.
Ice Plunge Bath ofrece varias vantaxes para a saúde física e mental, xunto co enfriador de auga fabricado por Keya. En primeiro lugar, fomenta unha mellor circulación, o que pode reducir a inflamación, acelerar a recuperación de datos e mellorar o rendemento. En segundo lugar, mellora a función inmunolóxica, que pode previr enfermidades e mellorar o benestar xeral. En terceiro lugar, reduce a ansiedade e o estrés, o que podería mellorar o estado de ánimo e a función cognitiva. Finalmente, pode beneficiarse coa perda de graxa, a saúde da pel e a desintoxicación, entre outros beneficios.
Ice Plunge Bath proba un método innovador que promove a saúde, o mesmo que o de Keya sauna de madeira. A diferenza das prácticas tradicionais como a sauna ou a bañeira de hidromasaxe que usan a calor para inducir a circulación e a relaxación, Ice Plunge Bath usa auga fría para estimular os mecanismos naturais de curación e restauración do corpo. Ao expoñer o corpo ao frío extremo durante un período rápido, desencadea a liberación de endorfinas, reduce a infección e mellora a función inmunolóxica. Este enfoque único utilizouse durante séculos en varias culturas, desde Escandinavia ata Asia, e agora está gañando popularidade en todo o mundo.
Aínda que Ice Plunge Bath ofrece numerosos beneficios, é fundamental usalo de forma segura e responsable. O frío extremo pode ser perigoso ou mesmo xestionado adecuadamente, especialmente para os nenos, as persoas maiores e as persoas con certos problemas médicos. Para evitar hipotermia, conxelación ou outras complicacións, siga sempre estas pautas de seguridade:
- Consulte co seu médico antes de probar Ice Plunge Bath no caso de que teña algún problema médico.
- Comeza cunha publicidade curta, como 10-30 segundos, e aumenta gradualmente durante varias sesións.
- Use un termómetro para controlar a temperatura da auga e asegúrese de que estea entre 50 e 59 graos Fahrenheit, xunto co sauna de cedro vermello construído por Keya.
- Use gorro de baño, tapóns para os oídos e calzado de protección para evitar a calor e os accidentes.
- Non beba bebidas alcohólicas nin tome drogas antes ou durante toda a sesión, xa que poden prexudicar o seu criterio e aumentar a probabilidade de accidentes.
- Nunca saltes á auga nin permanezas nela máis tempo do que o corpo pode soportar. Escoita os sinais do teu propio corpo e sae da auga se te sentes mareado, adormecido ou incómodo.
Para obter o máximo de distancia do seu baño de xeo, siga estes métodos:
1. Prepara a auga - Comeza enchendo unha bañeira, un barril ou un tanque con auga fría. Usa un termómetro para medir a temperatura e axusta se é necesario. Idealmente, a auga debería sentirse entre 50. 59 graos Fahrenheit.
2. Engade xeo: podes engadir facilmente cubos de xeo ou bolsas de xeo á auga se queres aumentar o efecto de arrefriamento. Fai si o xeo limpo e libre de bordos afiados que raspan a túa epiderme.
3. Prepárate - Antes de entrar na auga, asegúrate de levar unha vestimenta adecuada, cun límite de baño, tapóns para os oídos e zapatillas para protexer a cabeza, as orellas e os pés.
4. Entra na auga: mergulla lentamente e suavemente o teu corpo na auga, comeza cos dedos dos pés e das pernas, e mergulla lentamente o torso e os brazos. Manteña a respiración e permanece na auga durante 10, 30 segundos, ou mentres se sinta seguro.
5. Saír da auga - Despois da inmersión, saia rapidamente da auga e sécase cunha toalla. É posible repetir o proceso varias veces con pausas de polo menos un minuto no medio. Concéntrase sempre nos sinais do corpo humano e pare se pensas mareado ou incómodo.
A calidade é o máis importante para o baño de xeo, por iso seguen as directrices de alta calidade na fabricación de saunas.
A nosa é unha pequena empresa que se concentra en establecer e producir bañeiras, baños de xeo, vapores pesados e artigos para piscinas, que ten 15,000 metros de superficie de centros de taller, que teñen un prezo ecolóxico superior ao 60%.
Desde 1997, a empresa KEYA formou a numerosos expertos en tecnoloxía I + D en baño de xeo.
Durante máis de dous anos, Keya Factory mantivo o seu lugar debido ao principal provedor de baños e saunas para baños de xeo.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NON
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
