Que necesitas nunha sauna?

Sen as ferramentas adecuadas, non só nunca gozarás dunha sauna, é un factor esencial. En calquera caso, como xa se mencionou é o elemento máis importante de calefacción - cociña para a Sauna. Este aquecedor na sauna faiche quente e suado, unha parte importante para gozar das saunas. Estás na sauna para gozar desa calor, e a cociña acaba de expulsar isto directamente cara a ti. Crea unha sensación de confort, tentándoche a sentarte e gozar do teu interior.  

Ademais, cómpre asegurarse de que o vapor de auga adicional poida escapar polas ventilacións ou cando se abren as fiestras. Manteñen o aire fresco dentro dunha sauna, o que axuda a relaxar a mente mentres está sentado dentro dela. A alta humidade relativa tamén reducirá o confort deste tipo de calor polo que terás que instalar un sistema de ventilación. Isto tamén é especialmente importante para o termómetro, polo que podes estar seguro de que chegará a esta temperatura. Dirá se o Salas de sauna pode ser quente aireado ou non, independentemente da temperatura que se lle axuste.  

Esenciais que necesitas para unha sesión de sauna deliciosa

En resumo, aquí tes todo o que necesitas para un tempo de sauna. O primeiro que necesitarás é unha toalla (para sentarte) para que esteas sentado comodamente e a sauna quede limpa. Trae unha muda de roupa para cambiar despois da carreira e unha toalla de baño adicional. Outra boa práctica é levar unha botella de auga contigo. Con Keya, sobre todo se estás suando moito. Ademais, axúdache ao teu corpo tan agradable porque se che sente fresco.  

Ah, e non esquezas que podes querer un temporizador (ou un fondo cun reloxo adicional). Ideal para rastrexar o tempo que levas dentro da sauna. Estar demasiado tempo no interior pode ser aturdido ou abafado, así que dáse unha limitación. Despois de todo, se che gusta a música que representa un son de fondo para suor e calor, algúns teñen un altofalante portátil alí. A música tamén é unha resposta para evitar a fatiga, reducir o estrés e facer que a túa sauna sexa máis interesante. 

Que levar contigo? 

Algunhas cousas, por suposto, debes levar contigo á sauna. Non importa como se explica en entradas anteriores do blog tamén necesitarás toallas, unha botella de auga e un cronómetro. Empaque o velocímetro ou os baúles se vas a unha sauna pública. Así podes estar máis relaxado e menos estrés para pasalo ben. 

Le as regras dunha sauna específica antes de traer eses aceites e loções para probar primeiro ese spa. Algúns lugares prohíben estes produtos xa que poden danar o sistema de calefacción dunha sauna. É mellor estar seguro que lamentar, así que verifica o teu privilexio. 

Non esquezas estes elementos clave

Para axudarche a ter unha mudanza exitosa coa menor cantidade de estrés, aquí tes unha extensa lista de cousas para lembrar sempre cando te mudes. O segundo só unhas tangas ou chanclas. Os teus pés ou trapecista) son mellor reunidos no Sauna moderna onde queira que teñas folgos no inodoro, consígueo cos altofalantes que funcionan con detalle. Protexe os teus pés de estar sucios e indirectas para queimes en superficies quentes. Gorra/ Diadema: ten tecido que absorbe a suor para evitar que a transpiración chegue aos ollos. Así que poderás pasalo moi ben sen mollarte en 2 camisetas. 

Probablemente necesitarás unha bolsa para levar todas as cousas que vas usar na sauna. A túa bolsa está aí para contelo todo nun pequeno feixe axustado: a toalla, o sombreiro e quizais algúns extras. Axudarache a manter a enerxía o resto do día e levarás un lanche para comer despois das sesións. Hai esas cousas que sempre necesitas. Primeiro elemento que precisa dunha cociña de sauna adecuada. É o núcleo de calquera sauna: proporciona calor, polo que podes descansar e relaxarte. O seguinte é un cubo e tamén un cucharón. É aquel no que estás botando auga ao fogón e continúas a túa sesión durante máis tempo. Se o combinas con vapor, e a habitación está o suficientemente quente como para que comeces a suar dentro das túas vadeas. E o último, mellor se tes un termómetro para comprobar a calor. Noutras palabras, garante que a sauna é segura e non chegue a unha situación de sobrequecemento. Mentres manteñas a temperatura correcta, esta será unha gran experiencia: deste xeito tamén permanece na túa memoria. Xa non é tortura nin demasiado calor e bo - O tempo perfecto e acolledor. E aí vai, agora sabe o que che dixen e que todas as túas experiencias na sauna sexan decentes.