Što nije dopušteno u sauni? Hrvatska

Sauna je višenamjenska prostorija u kojoj se ljudi mogu opustiti na kraju dugog dana. To su topli, tihi prostori za opuštanje. Međutim, prije odlaska u saunu — morate shvatiti i pridržavati se određenih pravila. Pomažu svima da ostanu sigurni i zdravi dok koriste saunu. Pa, u ovom članku ćemo saznati ovdje na Keya neke od stvari koje možete i ne možete raditi dok ste u sauni zajedno s onim što je poznato kao Sauna Bonton. 

Što je bonton sauna? 

Bonton u sauni odnosi se samo na to da prvo budete civilizirani prema vama, a time i prema drugima koji slučajno koriste saunu s vama. Sada da vidimo osnovna pravila za korištenje saune ili sauna mala. 

Korak 10: Uvijek nosite ručnik na kojem ćete sjediti Neophodno je kako bi se sauna mogla održavati glatkom i urednom. Možete nastaviti sjediti kao šef bez brige o tvrdom pijesku ako ste na ručniku. 

Sauna — Sam ili gol (neodjeven) u sauni. Sauna — gola ili ručnik Ovo omogućuje vašem tijelu da uživa u toplini i da osjetite prijeko potrebnu toplinu posvuda. 

Ne pričaj glasno. Saune bi trebale biti tiha i opuštajuća okruženja. Ništa od ovoga ne remeti tiho uživanje koje bilo tko drugi može imati kada šapćete ili mirujete. 

Ostavite telefone i elektroniku iza sebe. To uključuje telefone — koji vjerojatno najviše odvlače pažnju. Omogućuje vam da se usredotočite na opuštanje i omogućuje drugima u tihom susjednom prostoru da možda ne čuju hrabre riječi koje se koriste prerano. 

Nemojte donositi hranu ili piće. Neuredni zalogaji i pića nisu prikladni u sauni, što dodatno pogoršava mirise. Trebali biste jesti i piti prije ili poslije saunanja. 

Pravila ponašanja u sauni koje treba i ne treba raditi

Pa, sada ćemo vam reći što raditi u sauni i preporučiti nekoliko stvari koje su apsolutno zabranjene. 

Što učiniti: 

Provedite vrijeme u sauni. Zapravo, toplina u sauni vrlo je korisna i može pomoći u opuštanju. Prekrasan način da se opustite i opustite. 

Razmislite o tome da pijete puno vode prije i nakon što uđete, posebno ako će biti vruće. Bitno je ostati hidratiziran; sretno h2oing! 

Ili sjedite mirno i upijajte toplinu. Sada je pravo vrijeme za duboko disanje, meditaciju ili jednostavno opuštanje! Mislite na sretne misli ili jednostavno uživajte u toplini. 

Ako osjećate vrtoglavicu ili vam je izrazito neugodno, izađite iz saune. Ako se uopće osjećate čudno ili vam se ikad vrti u glavi, IZLAZITE VAN! Neki ljudi jednostavno ne mogu podnijeti vrućinu... stoga je definitivno bolje biti siguran. 

Ne treba: 

Konačno — nema prekoračenja Vaše dobrodošlice u sauni sauna za podrum. Preporučujem da se držite oko 15-20 minuta. Preko toga riskirate da se ne osjećate dobro od vrućine. 

I što god da radite, ako ne znate kako se baš poškropi vodom po vrućem kamenju. Ovo je službeno poznato kao "izlijevanje" vode. Međutim, to je parno i može ispasti kao invazivno ako se ne izvede ispravno. 

Ne stvaraj glasne zvukove. Saune su tiha, opuštajuća mjesta. Kada stvarate glasnu buku, to iritira dio uma u korist ljudi koji pokušavaju biti nevoljki. 

Nemojte sjediti preblizu ljudima. Svi trebamo malo prostora za sebe, a ovo je samo pristojno ponašanje. Ljudi su na ovaj način opušteni i opušteni. 

Stvari koje treba izbjegavati u sauni

Također, postoji nekoliko stvari koje nikada ne biste trebali nositi u saunu. Ali klonite se ovih:

Nemojte donositi staklene predmete. Staklo je lomljivo; može se slomiti i može povrijediti nekoga ako se to dogodi. Sve ove vrste stakla najbolje je ostaviti izvan saune. 

Izbjegavajte nanošenje ulja ili losiona na kožu. Ulja ili losioni mogu stvoriti skliske podove. Ovo je očito okruženje u kojem postaje nesigurno za sve ostale korisnike. 

Nema potrebe za nakitom, korištenjem ili bez kontaktnih leća Nakit može postati neugodan zbog vrućine u sauni ili se kontaktne leće mogu iritirati. Vani je najbolje mjesto za ostaviti te predmete. 

Nikada nemojte činiti nestašluke. Poštovanje je ključno u intraday sauni. Nije dobro ponašati se neprikladno, a to može dovesti druge u neugodu. 

Pravila za korisnike saune

Opća pravila kojih se uvijek morate pridržavati kako biste svima osigurali ugodne saune:

Poštujte druge. Odnosno, biti miran i ne smetati onima koji su trenutno u sauni. Svatko ima pravo uživati ​​u mom kontinuiranom vremenu bez prekida. 

Održavajte saunu čistom. Obrišite klupe kad odlazite kako biste uklonili znoj ili prljavštinu. Na taj način pomažemo u održavanju prekovremenih dobrih uvjeta saune kako bi ih drugi mogli koristiti. 

Slijedite vremensko ograničenje. Obavezno se pridržavajte preporučenih 15-20 minuta. Na ovaj način, svi imaju koristi od saune, a da nitko ne prekorači svoje vremensko ograničenje. 

Ne ometajte vruće kamenje. Korak 3: Ne petljajte se s ugljenom — osim ako niste stvarno dobri u ovim stvarima, ne dirajte ih. To pomaže osigurati da svi budu sigurni i udobni. 

Evo što biste trebali znati prije odlaska u saunu

Postoji nekoliko ključnih sigurnosnih savjeta kojih ćete se htjeti pridržavati prije nego što uđete u takvu saunu parna sauna kupaonica. 

Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako patite od bilo kojeg zdravstvenog stanja. Drugi ljudi možda nisu tolerantni na toplinu, pa kao i kod svega što je povezano sa zdravljem, razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih medicinskih problema! 

Prije i nakon saunanja pijte puno vode. Vlažnost će vas održavati hidratiziranim i osjećati se dobro tijekom boravka u sauni. 

Ponesite ručnik za sjedenje. Ovo je ključno za biciklizam. Osigurava da sauna ostane topla i udobna za sve. 

Poštujte prostor drugih. To znači ne družiti se s nekim previše, već razmotriti implikacije onoga što radite pred drugim ljudima.