Frissüljön fel és töltse fel energiáját a jeges merülőfürdővel
Bevezetés:
Fáradtnak és unalmasnak érzed magad a hosszú edzés után? Szükséged van arra, hogy növeld az energiaszintedet és javítsd az egészséged? Ezután próbáljon ki egy jeges merülőfürdőt, valamint a Keyát jéghordós fürdő. Ez az innovatív rendszer egyre népszerűbbé válik, ahogy az emberek felfedezik, hogy számos előnye van, mindent látni fog a Jégfürdőről, előnyeiről, biztonságos használatáról, valamint arról, hogy hol lehet minőségi árukat és szolgáltatásokat szerezni.
A jeges merülőfürdő számos előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából, valamint a víz vízhűtő a Keya által gyártott. Először is elősegíti a jobb keringést, ami csökkentheti a gyulladást, felgyorsíthatja az adatok helyreállítását és javíthatja a teljesítményt. Másodszor, javítja az immunrendszer működését, ami megelőzheti a betegségeket és javíthatja az általános közérzetet. Harmadszor, csökkenti a szorongást és a stresszt, ami javíthatja a hangulatot és a kognitív funkciókat. Végül előnyös lehet a zsírégetés, a bőr egészsége és a méregtelenítés, többek között.
Az Ice Plunge Bath próbáljon ki egy innovatív, egészséget elősegítő módszert, ugyanazt, mint Keya fa szauna helyiség. Ellentétben az olyan hagyományos gyakorlatokkal, mint a szauna vagy a pezsgőfürdő, amelyek hőt használnak a keringés és a relaxáció ösztönzésére, az Ice Plunge Bath hideg vízzel serkenti a szervezet természetes gyógyulási és helyreállítási mechanizmusait. Azáltal, hogy a szervezetet gyorsan extrém hidegnek teszi ki, beindítja az endorfinok felszabadulását, csökkenti a fertőzést és fokozza az immunrendszer működését. Ezt az egyedülálló megközelítést évszázadok óta alkalmazzák számos kultúrában, Skandináviától Ázsiáig, és ma már világszerte egyre népszerűbb.
Bár az Ice Plunge Bath számos előnnyel rendelkezik, kulcsfontosságú a biztonságos és felelősségteljes használat. Az extrém hideg veszélyes lehet, vagy akár megfelelően kezelhető is lehet, különösen a gyerekek, az idősek és bizonyos egészségügyi problémákkal küzdők számára. A hipotermia, fagyási sérülés vagy egyéb szövődmények elkerülése érdekében mindig tartsa be az alábbi biztonsági előírásokat:
- Az Ice Plunge Bath kipróbálása előtt konzultáljon orvosával, ha bármilyen egészségügyi problémája van.
- Kezdje egy rövid, például 10-30 másodperces reklámozással, és fokozatosan növelje több alkalom alatt.
- Hőmérővel figyelje a víz hőmérsékletét, és győződjön meg arról, hogy az 50-59 Fahrenheit fok között van. vörös cédrus szauna építette Keya.
- Viseljen úszósapkát, füldugót és védőcipőt, hogy elkerülje a meleget és a baleseteket.
- Ne igyon alkoholos italokat és ne fogyasszon kábítószert a foglalkozás előtt vagy közben, mert ezek ronthatják ítélőképességét és növelhetik a balesetek esélyét.
- Soha ne ugorjon a vízhez, és ne tartózkodjon benne hosszabb ideig, mint amennyit a szervezet elbír. Hallgassa saját teste jelzéseit, és lépjen ki a vízből, ha szédül, zsibbad vagy kényelmetlenül érzi magát.
Ha a legtöbbet szeretné kihozni a jégfürdőből, kövesse az alábbi módszereket:
1. Készítse elő a vizet – Kezdje azzal, hogy megtölt egy kádat, egy hordót vagy egy tartályt hideg vízzel. Használjon hőmérőt a hőmérséklet mérésére, és szükség esetén állítsa be. Ideális esetben a víz hőmérséklete 50 Fahrenheit fok között van.
2. Adjon hozzá jeget – Ha fokozni szeretné a hűsítő hatást, könnyen hozzáadhat jégkockákat vagy jeget a vízbe. Tegye tisztává a jeget, és mentesítse az éles szélektől, amelyek megkarcolják az epidermiszt.
3. Készüljön fel – Mielőtt vízbe szállna, győződjön meg arról, hogy megfelelően öltözött, úszáskorlátozással, füldugóval és papucsokkal, amelyek védik a fejet, a füleket és a lábakat.
4. Menj be a vízbe - Lassan és óvatosan merítsd a tested a vízbe, kezdd a lábujjaiddal és a lábaiddal, majd lassan alámerítsd a törzsed és a karjaidat. Tartsa vissza a lélegzetét, és maradjon a vízben 10 másodpercig, vagy addig, amíg biztonságban érzi magát.
5. Lépjen ki a vízből - A bemerítés után gyorsan lépjen ki a vízből, és törölközővel szárítsa meg magát. A folyamat többször is megismételhető, a közepén legalább egy teljes perces szünetekkel. Mindig összpontosítson az emberi test jelzéseire, és álljon meg, ha szédül vagy kényelmetlenül érzi magát.
A minőség a legfontosabb a jeges merülőfürdőben, ezért követik a magas minőségi irányelveket a szaunák gyártása során.
Cégünk kádak, jeges merülőkádak, nehézpára és medence cikkek létesítésére és gyártására koncentráló kis cég, amely 15,000 területméternyi műhelyközponttal rendelkezik, melyek zöldítési ára 60% feletti.
1997 óta a KEYA Company számos szakértőt képzett ki a jégfürdő technológiai kutatás-fejlesztési területén.
A Keya Factory több mint két éve megőrizte helyét, köszönhetően annak, hogy a jeges merülőfürdőhöz használt fürdőszobák és szaunák vezető szállítója.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NEM
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
