Mit nem szabad a szaunában?

A szauna egy többcélú helyiség, ahol az emberek pihenhetnek egy hosszú nap végén. Meleg, csendes terek, ahol pihenhet. Mielőtt azonban szaunába menne, ismernie kell és be kell tartania bizonyos szabályokat. Segítenek mindenkinek biztonságban és egészségben maradni a szauna használata közben. Nos, ebben a cikkben megtudjuk, itt a címen Kulcs néhány dolog, amit megtehet és nem tehet szaunában, valamint az úgynevezett szauna etikett. 

Mi az a szauna etikett? 

A szaunázási etikett csak arról szól, hogy először önnek kell civilizáltnak lennie, és tágabb értelemben másoknak, akik veled szaunáznak. Most pedig lássuk a szauna használatának alapvető szabályait ill szauna kicsi. 

10. lépés: Vigyél magaddal törölközőt, hogy mindig rajta ülhess. Elengedhetetlen, hogy a szauna sima és rendezett maradhasson. Továbbra is ülhetsz úgy, mint egy főnök, anélkül, hogy aggódnod kellene a kemény homok miatt, ha a törülközőn van. 

Szauna – Egyedül vagy meztelenül (nem öltözött) dans un sauna. A szauna – meztelenül vagy törölközőn Ez lehetővé teszi, hogy teste sütkérezhessen a melegben, és érezze a hőn áhított meleget. 

Ne beszélj hangosan. A szaunáknak csendes és pihentető környezetnek kell lenniük. Mindezek egyike sem zavarja meg azt a csendes élvezetet, amelyet bárki más érezhet, amikor Ön suttog vagy mozdulatlan. 

Hagyja hátra a telefonokat és az elektronikát. Ez magában foglalja a telefonokat is – amelyek valószínűleg a leginkább elvonják a figyelmet. Lehetővé teszi, hogy a pihenésre koncentráljon, és lehetővé teszi, hogy mások a szomszédos csendes térben ne hallják túl korán a merész szavakat. 

Ne hozzon ételt vagy italt. A kócos ételek és italok nem megfelelőek a szaunában, ami még rosszabbá teszi a szagokat. Enni és inni kell a szaunázás előtt vagy után. 

Szauna etikett, mit kell és nem

Nos, most elmondjuk, mit kell csinálni a szaunában, és ajánlunk néhány olyan dolgot, ami teljesen tilos. 

Teendők: 

Töltsön időt a szaunában. Valójában a szauna melege nagyon jótékony hatású, és segíthet a kikapcsolódásban. Csodálatos módja a szorongásnak és a kikapcsolódásnak. 

Gondoljon arra, hogy belépés előtt és után igyon sok vizet, különösen, ha meleg lesz. A hidratálás fenntartása elengedhetetlen; boldog h2oingot! 

Vagy üljön nyugodtan, és szívja magába a meleget. Itt az ideje, hogy mélyeket lélegezzen, meditáljon vagy egyszerűen csak lazítson! Gondoljon boldog gondolatokra, vagy csak élvezze a meleget. 

Ha szédül, vagy rendkívül kényelmetlenül érzi magát, gyere ki a szaunából. Ha furcsának érzed magad, vagy ha valaha is elbizonytalanodsz, SZÜLJ KI! Vannak, akik egyszerűen nem bírják a meleget… szóval jobb biztonságban lenni. 

Tilos: 

Végül – nem szabad túllépni a szaunában alagsorba szauna. Javasoljuk, hogy tartson körülbelül 15-20 percet. Ezen túlmenően azt kockáztatja, hogy rosszul érzi magát a hőségtől. 

És bármit is tesz, ha nem tudja, hogyan szórjon vizet a forró kövekre. Ezt hivatalosan "öntővíznek" nevezik. Azonban párás, és invazív hatású lehet, ha nem hajtják végre megfelelően. 

Ne adj hangos hangokat. A szaunák csendes, pihentető helyek. Ha hangos zajokat kelt, az idegesíti az elmét olyan emberek számára, akik vonakodnak. 

Ne üljön túl közel az emberekhez. Mindannyiunknak szüksége van egy kis térre magunknak, és ez csak udvariasság. Az emberek így nyugodtak és nyugodtak. 

Kerülendő dolgok a szaunában

Ezenkívül van néhány olyan tárgy, amelyet soha nem szabad szaunába vinni. De ezektől maradj távol:

Ne vigyen magával üvegtárgyakat. Az üveg törékeny; összetörheti magát, és megsérülhet valakinek, ha ez megtörténik. Az összes ilyen típusú üveget legjobb a szaunán kívül hagyni. 

Kerülje az olajok vagy testápolók bőrére kenését. Az olajok vagy krémek csúszós padlót okozhatnak. Ez nyilvánvalóan egy olyan környezet, ahol a többi felhasználó számára nem biztonságos. 

Nincs szükség ékszerre, használat vagy kontaktlencse nélkül Az ékszerek kényelmetlenné válhatnak a szauna melegétől, vagy a kontaktlencsék irritálódhatnak. A legjobb hely kint hagyni ezeket a tárgyakat. 

Soha ne csinálj semmi rosszat. A napon belüli szaunában kulcsfontosságú a tisztelettudás. Nem jó helytelenül viselkedni, és ez kellemetlen helyzetbe hozhat másokat. 

Szaunahasználókra vonatkozó szabályok

Az általános szabályok, amelyeket mindig be kell tartani, hogy mindenki számára kellemes szaunázási időt biztosíthassunk:

Tisztelj másokat. Vagyis nyugodtnak lenni és nem zavarni azokat, akik éppen szaunáznak. Mindenkinek joga van ahhoz, hogy megszakítás nélkül élvezze az időmet. 

Tartsa tisztán a szaunát. Távozáskor törölje le a padokat, hogy megszabaduljon az izzadságtól és a szennyeződéstől. Ezáltal segítünk fenntartani a szauna túlórázási feltételeit mások számára is. 

Kövesse az időkorlátot. Ügyeljen arra, hogy tartsa be a javasolt 15-20 percet. Így mindenki élvezheti a szaunát anélkül, hogy túllépné az időkorlátját. 

Ne zavarja a forró köveket. 3. lépés: Ne foglalkozzon a szénnel – hacsak nem igazán jó ebben a dologban, ne érintse meg őket. Ez segít abban, hogy mindenki biztonságban és kényelmesen érezhesse magát. 

Íme, amit tudnod kell a szaunázás előtt

Van néhány kulcsfontosságú biztonsági tanács, amelyet érdemes betartani, mielőtt belemenne a szaunába gőzszauna fürdőszoba. 

Forduljon orvosához, ha bármilyen betegségben szenved. Lehetséges, hogy más emberek nem tűrik a hőt, ezért minden, egészséggel kapcsolatos dologról beszéljen orvosával, ha bármilyen mediális aggálya van! 

A szaunázás előtt és után igyon sok vizet. A páratartalom hidratálja és jól érzi magát a szaunában való tartózkodása alatt. 

Vigyél magaddal törölközőt, amin leülhetsz. Ez kulcsfontosságú a kerékpározáshoz. Biztosítja, hogy a szauna meleg és kényelmes maradjon mindenki számára. 

Tiszteld mások terét. Ez azt jelenti, hogy ne lógj túl sokat valakivel, hanem mérlegeld, hogy mit teszel mások előtt.