Hefur þú verið þreyttur eftir svona langan tíma í íþróttum eða æfingar í ræktinni? Íhugaðu að nota dýfu í köldu ísbaði, eins og ísbað heima búin til af Keya.
Köld ísböð hafa marga kosti fyrir líkama þinn, þar á meðal uppblásanlegt ísbað eftir Keya. Kalt vatn getur auk þess hjálpað til við að skola sýru sem mjólkurvirkir vöðvana, sem getur hjálpað þér að jafna þig hraðar. Einnig geta köld ísböð hjálpað til við að draga úr kvíða og auka skap þitt.
Köld ísböð geta verið nýstárleg leið til að auka gagnabataferli þitt, eins og Keya steypa ísböð. Í stað þess að hvíla sig eftir æfingu getur kalt ísbað hjálpað til við að flýta fyrir endurheimt vöðvavefsins og auka skilvirkni þína. Með því að minnka eymsli og sýkingu geturðu æft harðar og oftar sem getur skilað betri árangri. Ennfremur geta köld ísböð aðstoðað við að koma í veg fyrir slys og dregur jafnt og þétt úr hættu á ofþjálfun.
Þó kalt ísböð alveg eins og kalt ísbað smíðaðir af Keya hafa marga kosti, þá þarf að nota þá með varúð. Það er mikilvægt að tryggja að hitastig vatnsins sé ekki minna en 50 stig Fahrenheit til að forðast ofkælingu. Það er líka snjallt að takmarka tíma þinn á köldu vatni að hámarki 10-15 mínútur.
Til að virka vel með köldu ísbaði sem og ísbað úti frá Keya þarftu stóran pott eða ílát fyllt með köldu vatni og ís. Byrjaðu á því að fylla ílátið með nægu vatni til að kalt snertir fæturna, mittislínuna og hendurnar. Taktu síðan með ís áður en vatnshitastigið fellur í 50 gráður á Fahrenheit. Minnkaðu sjálfan þig smám saman í átt að vatninu og tryggðu að halda þér á sætisstað til að forðast skemmdir.
Gufubað og baðherbergi yrðu leiðandi kalt ísbað sem Keya Factory framleiðir.
Síðan 1997 hefur KEYA Company þjálfað fjölda sérfræðinga í tækni R&D köldu ísbaði.
KEYA SAUNA OG SUNDLAUGAR BÚNAÐUR CO.LTD. er viðurkennt fyrirtæki sem leggur áherslu á að framleiða og búa til potta, kalt ísbað og Going sundlaugarvörur. Þeir eru með 15,000 fermetra vinnuumhverfi ásamt umhverfisvænu verði sem er yfir 60%.
Keya CO. hefur staðist ISO9001-2015 stjórnunarkerfi fyrir kalt ísbað.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
Nei
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
