Hvað er ekki leyfilegt í gufubaði?

Gufubað er fjölnota herbergi þar sem fólk getur slakað á eftir langan dag. Þetta eru hlý, hljóðlát rými til að slaka á. Hins vegar, áður en þú ferð í gufubað - þú verður að gera þér grein fyrir og fara eftir ákveðnum reglum. Þeir hjálpa öllum að vera öruggir og heilbrigðir á meðan þeir nota gufubað. Jæja, í þessari grein ætlum við að komast að því hér á Lykill sumt af því sem þú getur og getur ekki gert meðan þú ert inni í gufubaði ásamt því sem er þekkt sem gufubaðssiðir. 

Hvað er gufubaðssiðir? 

Gufubaðssiðir snúast bara um að vera siðmenntaður fyrir þig fyrst og í framhaldi af því að aðrir sem eru að nota gufubað með þér. Nú skulum við sjá helstu reglur um notkun gufubaðsins eða gufubað lítið. 

Skref 10: Vertu alltaf með handklæði til að sitja á Það er nauðsynlegt svo maður geti haldið gufubaðinu sléttu og snyrtilegu. Þú getur haldið áfram að sitja eins og yfirmaður án þess að hafa áhyggjur af harða sandinum ef þú ert á handklæðinu þínu. 

Sauna - Einn eða nakinn (ekki klæddur) í gufubaði. Gufubað — nakinn eða handklæði Þetta gerir líkamanum þínum kleift að njóta þess að vera í hitanum og þú finnur fyrir nauðsynlegri hlýju út um allt. 

Ekki tala hátt. Gufuböð eiga að vera rólegt og afslappandi umhverfi. Ekkert af þessu truflar þá rólegu ánægju sem einhver annar getur haft þegar þú hvíslar eða ert kyrr. 

Skildu símana og raftækin eftir. Þetta felur í sér síma - sem eru líklega mest truflandi. Það gerir þér kleift að einbeita þér að því að slaka á og gerir öðrum í rólegu rýminu við hliðina kleift að heyra ekki djörf orð notuð of fljótt ef til vill. 

Ekki koma með mat eða drykki. Sóðalegt snarl og drykkir henta ekki í gufubaði, sem gerir lykt enn verri. Þú ættir að borða og drekka fyrir eða eftir gufubað. 

Gufubað Siðir gera og ekki

Jæja, nú munum við segja þér hvað þú átt að gera í gufubaðinu og mælum með nokkrum hlutum sem eru algjörlega bannaðar. 

Gera: 

Eyddu tíma í gufubaðinu. Raunar er hitinn í gufubaði mjög gagnlegur og getur hjálpað til við slökun. Dásamleg leið til að slaka á og slaka á. 

Hugsaðu um að drekka mikið af vatni fyrir og eftir að þú ferð inn, sérstaklega ef það verður heitt. Það er nauðsynlegt að halda vökva; gleðilegt h2oing! 

Eða sitja kyrr og drekka í sig hlýjuna. Nú er frábær tími til að anda djúpt, hugleiða eða bara slaka á! Hugsaðu gleðilegar hugsanir eða njóttu bara hitans. 

Ef þér líður illa í höfuðið eða ert mjög óþægilegt skaltu fara út úr gufubaðinu. Ef þér líður yfirhöfuð skrítið, eða líður illa, farðu ÚT! Sumt fólk bara ræður ekki við hita... svo það er örugglega betra að vera öruggur. 

Ekki gera: 

Að lokum — Engin of mikil velkomin í gufubað eins og gufubað fyrir kjallara. Ég mæli með að þú haldir þér í 15–20 mín. Yfir það og þú átt á hættu að láta þér líða illa af hitanum. 

Og hvað sem þú gerir, ef þú veist ekki hvernig á að stökkva vatni á heitu steinana. Þetta er opinberlega þekkt sem "hella" vatni. Hins vegar er það gufukennt og getur komið út fyrir að vera ífarandi ef það er ekki framkvæmt á réttan hátt. 

Ekki gefa frá sér hávaða. Gufubað eru rólegir, afslappandi staðir. Þegar þú býrð til hávaða er það pirrandi hugarró til hagsbóta fyrir fólk sem er að reyna að vera treg. 

Ekki setjast of nálægt fólki. Við þurfum öll smá pláss fyrir okkur sjálf og þetta er bara kurteisi. Fólk er rólegt og afslappað á þennan hátt. 

Hlutir sem þarf að forðast í gufubaði

Einnig eru nokkrir hlutir sem þú ættir aldrei að fara með í gufubað. En vertu í burtu frá þessum:

Ekki koma með glervörur. Glas er viðkvæmt; það getur brotið sjálft sig og getur skaðað einhvern ef það gerist. Allar þessar tegundir af gleri er best að skilja eftir fyrir utan gufubað. 

Forðastu að setja olíu eða húðkrem á húðina. Olíur eða húðkrem geta skapað hál gólf. Þetta er augljóslega umhverfi þar sem það verður óöruggt fyrir alla aðra notendur. 

Engin þörf á skartgripum, notkun eða án augnlinsur Skartgripir geta orðið óþægilegir vegna gufubaðshitans, eða augnlinsur geta orðið pirraðar. Úti er besti staðurinn til að skilja þessa hluti eftir. 

Gerðu aldrei neitt illt. Virðing er lykillinn í gufubaðinu innan dagsins. Það er ekki gott að bregðast við óviðeigandi og það getur valdið öðrum óþægindum. 

Reglur fyrir notendur gufubaðs

Almennu reglurnar sem þú ættir alltaf að fara eftir til að tryggja ánægjulegan gufubaðstíma fyrir alla:

Berðu virðingu fyrir öðrum. Það er að segja að vera rólegur og ekki trufla þá sem eru núna í gufubaðinu. Allir eiga rétt á að njóta áframhaldandi tíma minnar án truflana. 

Haltu gufubaðinu hreinu. Þurrkaðu niður bekki þegar þú ferð til að losa þig við svita eða óhreinindi. Þannig hjálpum við til við að viðhalda yfirvinnu góðum aðstæðum gufubaðsins fyrir aðra til afnota. 

Fylgdu tímamörkunum. Vertu viss um að fylgja þeim 15-20 mínútum sem ráðlagt er. Á þennan hátt fá allir að njóta góðs af gufubaðinu án þess að nokkur fari yfir tímamörk sín. 

Ekki trufla heitu steinana. Skref 3: Ekki skipta þér af kolunum — nema þú sért mjög góður í þessu, ekki snerta þau. Það hjálpar til við að tryggja að allir geti verið öruggir og þægilegir. 

Hér er það sem þú ættir að vita áður en þú ferð í gufubað

Það eru nokkur lykilöryggisráð sem þú vilt fylgja áður en þú ferð inn í gufubað eins og gufu gufubað baðherbergi. 

Hafðu samband við lækninn ef þú þjáist af einhverjum sjúkdómum. Annað fólk gæti ekki þola hita, svo eins og með nánast allt sem tengist heilsu, talaðu við lækninn þinn ef þú hefur einhverjar miðlungs áhyggjur! 

Gakktu úr skugga um að þú drekkur nóg af vatni fyrir og eftir gufubað. Raki mun halda þér vökva og líða vel meðan þú dvelur í gufubaðinu. 

Komdu með handklæði til að sitja á. Þetta skiptir sköpum fyrir hjólreiðar. Það tryggir að gufubaðið haldist heitt og þægilegt fyrir alla. 

Berðu virðingu fyrir rými annarra. Þetta þýðir að hanga ekki of mikið með einhverjum, heldur að íhuga afleiðingar þess sem þú ert að gera fyrir framan annað fólk.