מה אסור להיכנס לסאונה? יִשְׂרָאֵל

סאונה היא חדר רב תכליתי שבו אנשים יכולים להירגע בסוף יום ארוך. הם חללים חמים ושקטים שאפשר להירגע בהם. עם זאת, לפני שאתה הולך לסאונה - אתה צריך להבין ולציית לכללים מסוימים. הם עוזרים לכולם להישאר בטוחים ובריאים בזמן שהם משתמשים בסאונה. ובכן, במאמר זה אנו הולכים לגלות כאן ב קיה כמה מהדברים שאתה יכול ואינך יכול לעשות בתוך סאונה יחד עם מה שמכונה כללי סאונה. 

מה זה נימוסי סאונה? 

נימוסי סאונה הם רק להיות תרבותיים עבורך קודם כל, ובהמשך לאחרים שבמקרה משתמשים איתך בסאונה. עכשיו בואו נראה את הכללים הבסיסיים לשימוש בסאונה או סאונה קטנה. 

שלב 10: לשאת מגבת לשבת תמיד זה חיוני כדי שתוכל לשמור על הסאונה חלקה ומסודרת, אתה יכול להמשיך לשבת כמו בוס בלי לדאוג מהחול הקשה אם אתה על המגבת שלך. 

סאונה - לבד או עירום (לא לבוש) בסאונה. הסאונה - עירום או מגבת זה מאפשר לגוף שלך להתחמם בחום ולחוש קצת חום נחוץ בכל מקום. 

אל תדבר בקול רם. סאונות אמורות להיות סביבות שקטות ומרגיעות. כל זה לא מפריע להנאה השקטה שמישהו אחר יכול ליהנות כשאתה לוחש או דומם. 

השאר את הטלפונים והאלקטרוניקה מאחור. זה כולל טלפונים - שהם כנראה המסיחים ביותר. זה מאפשר לך להתרכז ברגיעה, ומאפשר לאחרים במרחב השקט הסמוך לא לשמוע מילים נועזות בשימוש מוקדם מדי אולי. 

אין להביא אוכל או שתייה. חטיפים ומשקאות מבולגנים אינם מתאימים בסאונה, מה שמחמיר עוד יותר את הריחות. אתה צריך לאכול ולשתות לפני או אחרי זמן הסאונה שלך. 

כללי כללי סאונה עשה ואל תעשה

ובכן, עכשיו נגיד לכם מה לעשות בסאונה ונמליץ על כמה דברים אסורים בתכלית. 

עשה: 

תבלה בסאונה. למעשה, החום בסאונה מועיל מאוד ויכול לסייע בהרגעה. דרך נפלאה למצוקה ולהירגע. 

תחשוב לשתות הרבה מים לפני ואחרי שאתה נכנס, במיוחד אם זה יהיה חם. שמירה על לחות חיונית; שמח! 

או שב בשקט ותספוג את החום. עכשיו זה זמן מצוין לנשום עמוק, לעשות מדיטציה או פשוט להירגע! חשבו מחשבות שמחות או פשוט תהנו מהחום. 

אם אתם מרגישים סחרחורת או מרגישים מאוד לא בנוח, צאו מהסאונה. אם אתה מרגיש מוזר בכלל, או אי פעם קליל, צא החוצה! יש אנשים שפשוט לא יכולים להתמודד עם החום... אז בהחלט עדיף להיות בטוחים. 

לאים: 

לבסוף - אין להאריך את קבלת הפנים שלך בסאונה כמו סאונה למרתף. אני ממליץ לך להתמיד בסביבות 15-20 דקות. על זה, ואתה מסתכן לגרום לעצמך להרגיש לא טוב מהחום. 

ומה שלא תעשה, אם אתה לא יודע איך באמת לפזר מים על האבנים החמות. זה ידוע רשמית בשם "שפיכת" מים. עם זאת, הוא מהביל ויכול להיראות פולשני אם לא מבצעים אותו כראוי. 

אל תעשה קולות חזקים. סאונות הן מקומות שקטים ומרגיעים. כאשר אתה יוצר רעשים חזקים זה מעצבן את הנפש לטובת אנשים שמנסים להסס. 

אל תשב קרוב מדי לאנשים. כולנו צריכים קצת מקום לעצמנו, וזה פשוט להיות מנומס. אנשים נינוחים ונינוחים בדרך זו. 

דברים שיש להימנע מהם בסאונה

כמו כן, ישנם מספר פריטים שאסור לך להכניס לסאונה. אבל תתרחקו מאלה:

אל תביאו פריטי זכוכית. כוס היא שבירה; זה יכול לשבור את עצמו ועלול לפגוע במישהו אם זה יקרה. את כל סוגי הזכוכית האלה כדאי להשאיר מחוץ לסאונה. 

הימנע מהנחת שמנים או קרמים על העור שלך. שמנים או קרמים יכולים ליצור רצפות חלקות. ברור שזו סביבה שבה היא הופכת לא בטוחה עבור כל המשתמשים האחרים. 

אין צורך בתכשיטים, שימוש או ללא עדשות מגע תכשיטים עשויים להיות לא נוחים מחום הסאונה, או שעדשות מגע עלולות להתגרות. בחוץ הוא המקום הטוב ביותר להשאיר את הפריטים האלה. 

לעולם אל תעשה שובבות. כבוד הוא המפתח בסאונה תוך-יומי. זה לא טוב להתנהג בצורה לא הולמת, וזה יכול לגרום לאחרים לאי נוחות. 

כללים למשתמשי סאונה

הכללים הכלליים שאתה צריך תמיד לציית אליהם כדי להבטיח את זמני הסאונה המהנים שלך לכולם:

כבד אחרים. כלומר, להיות די ולא להפריע למי שנמצא כרגע בסאונה. לכל אחד יש את הזכות ליהנות מהזמן המתמשך שלי ללא הפרעות. 

שמור על הסאונה נקייה. נגב את הספסלים בעת היציאה כדי להיפטר מכל זיעה או לכלוך. בדרך זו, אנו עוזרים לשמור על שעות נוספות בתנאים טובים של הסאונה לשימוש אחרים. 

עקבו אחר מגבלת הזמן. הקפד להקפיד על 15-20 הדקות המומלצות. באופן זה, כולם נהנים מהסאונה מבלי שאף אחד יעבור את מגבלת הזמן שלו. 

אל תפריע לאבנים החמות. שלב 3: אל תתעסק עם הגחלים - אלא אם כן אתה ממש טוב בדברים האלה, אל תיגע בהם זה עוזר להבטיח שכולם יהיו בטוחים ונוחים. 

הנה מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה יוצא לסאונה

יש כמה עצות בטיחות עיקריות שתרצו לעקוב לפני שנכנסים לסאונה כמו חדר רחצה לסאונת אדים. 

התייעץ עם הרופא שלך אם אתה סובל ממצב רפואי כלשהו. ייתכן שאנשים אחרים אינם סובלים מחום, אז כמו כמעט כל דבר הקשור לבריאות, דבר עם הרופא שלך אם יש לך חששות מדיאליים! 

לפני ואחרי סשן הסאונה שלך, הקפד לשתות הרבה מים. הלחות תשאיר אותך לחות והרגשה טובה במהלך שהותך בסאונה. 

הביאו מגבת לשבת עליה. זה חיוני לרכיבה על אופניים. זה מבטיח שהסאונה תישאר חמימה ונוחה לכולם. 

כבד את המרחב של אחרים. זה אומר לא להסתובב עם מישהו יותר מדי, אלא לשקול את ההשלכות של מה שאתה עושה מול אנשים אחרים.