アイスプランジバス 日本

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  Innovation:

  アイスプランジバスは、ケヤと同じ革新的な健康増進方法を試みています 木のサウナ室。熱を使用して循環とリラクゼーションを誘発するサウナやホットタブのような伝統的な習慣とは異なり、アイスプランジバスは冷水を使用して体の自然な治癒と回復メカニズムを刺激します。体を極度の寒さに短期間さらすことにより、エンドルフィンの放出が誘発され、感染が減少し、免疫機能が強化されます。このユニークなアプローチは、スカンジナビアからアジアに至るまで、多くの文化で何世紀にもわたって使用されており、現在では世界中で人気が高まっています。

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  安全性：

  アイスプランジバスには多くの利点がありますが、安全かつ責任を持って使用することが重要です。極度の寒さは、特に子供、高齢者、特定の医学的問題を抱えている人にとって、危険であるか、適切に管理される可能性があります。低体温症、凍傷、その他の合併症を防ぐために、次の安全ガイドラインに従ってください。

  - 医学的な問題がある場合は、アイスプランジバスを試す前に医師に相談してください。

  - 10 ～ 30 秒などの短い宣伝から始めて、数回のセッションで徐々に宣伝の時間を増やします。

  - 温度計を使用して水温を監視し、華氏 50 ～ 59 度であることを確認してください。 レッドシダーサウナ ケヤが建てたもの。

  - 熱や事故を避けるために、水泳帽、耳栓、保護靴を着用してください。

  - 判断力を損ない、事故の可能性が高まる可能性があるため、セッション前またはセッション中はアルコール飲料や薬物を摂取しないでください。

  - 水に飛び乗ったり、身体が耐えられる以上に長く水中に留まったりしないでください。めまい、しびれ、不快感を感じた場合は、自分の体の信号に耳を傾け、水から出てください。

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  使い方と使い方は？

  アイスプランジバスから最も離れた場所で取得するには、次の方法に従ってください。

  1. 水の準備 - 浴槽、樽、またはタンクに冷水を満たします。温度計を使用して温度を測定し、必要に応じて調整します。理想的には、水温は華氏 50 度の間である必要があります。

  2. 氷を追加します - 冷却効果を高めたい場合は、角氷または氷の袋を水に簡単に追加できます。はい、氷をきれいにして、表皮を傷つける鋭利なエッジがないようにしてください。

  3. 準備をしましょう - 水に入る前に、水泳制限、耳栓、頭、耳、足を守るためのスリッパなど、適切な服装をしていることを確認してください。

  4. 水に入る - ゆっくりと優しく体を水に浸し、つま先と脚から始めて、胴体と腕をゆっくりと沈めます。呼吸を止めて 10 秒間、または安全だと感じる限り水中に留まります。

  5. 水から出る - 浸した後はすぐに水から出て、タオルで体を拭きます。途中で少なくとも XNUMX 分間の休憩を挟んで、このプロセスを数回繰り返すことができます。常に人体の信号に集中し、めまいや不快感を感じた場合は停止してください。

芥屋アイスプランジバスを選ぶ理由

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  アイスプランジバスにとって品質は最も重要であるため、サウナの製造において高品質のガイドラインに従っています。

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  芥屋工場は、アイスプランジバス用のバスルームとサウナの大手プロバイダーとして、2 年以上その地位を維持してきました。

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