Atsvaidzinieties un iegūstiet enerģiju, izmantojot ledus vannu
Ievads:
Vai jūtaties noguris un blāvs pēc garas vingrošanas dienas? Vai jums ir jāpalielina enerģijas līmenis un jāuzlabo visapkārtējā veselība? Pēc tam mēģiniet izmantot ledus vannu, kā arī Keya ledus mucas vanna. Šī novatoriskā sistēma kļūst arvien populārāka, jo cilvēki atklāj, ka tai ir daudz priekšrocību, jūs redzēsiet visu par ledus vannu, tās priekšrocībām, kā to droši lietot un kur iegūt augstas kvalitātes preces un pakalpojumus.
Ledus vanna piedāvā vairākas priekšrocības gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai, kā arī ūdens ūdens dzesētājs ražo Keya. Pirmkārt, tas veicina labāku asinsriti, kas var samazināt iekaisumu, paātrināt datu atgūšanu un uzlabot veiktspēju. Otrkārt, tas uzlabo imūnsistēmu, kas var novērst slimības un uzlabot vispārējo labsajūtu. Treškārt, tas samazina trauksmi un stresu, kas varētu uzlabot garastāvokli un kognitīvās funkcijas. Visbeidzot, tas var gūt labumu no tauku zuduma, ādas veselības un detoksikācijas, kā arī citas priekšrocības.
Ice Plunge Bath izmēģiniet inovatīvu metodi, kas veicina veselību, tāpat kā Keya koka pirts telpa. Atšķirībā no tradicionālajām praksēm, piemēram, pirts vai karstā baļļa, kas izmanto siltumu, lai veicinātu cirkulāciju un relaksāciju, Ice Plunge Bath izmanto aukstu ūdeni, kas stimulē ķermeņa dabiskos dziedināšanas un atjaunošanas mehānismus. Ātri pakļaujot ķermeni ārkārtējam aukstumam, tas izraisa endorfīnu izdalīšanos, samazina infekciju un uzlabo imūnsistēmu. Šī unikālā pieeja ir izmantota gadsimtiem ilgi vairākās kultūrās, sākot no Skandināvijas līdz Āzijai, un tagad tā kļūst arvien populārāka visā pasaulē.
Lai gan Ice Plunge Bath piedāvā daudzas priekšrocības, ir ļoti svarīgi to izmantot droši un atbildīgi. Spēcīgs aukstums var būt bīstams vai pat pareizi pārvaldīts, īpaši bērniem, vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar noteiktām medicīniskām problēmām. Lai novērstu hipotermiju, apsaldējumus vai citas komplikācijas, vienmēr ievērojiet šīs drošības vadlīnijas:
- Ja jums ir kādas medicīniskas problēmas, pirms Ice Plunge Bath lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
- Sāciet ar īsu publicitāti, piemēram, 10-30 sekundes, un pakāpeniski palieliniet to vairāku sesiju laikā.
- Izmantojiet termometru, lai uzraudzītu ūdens temperatūru un pārliecinieties, ka tā ir no 50 līdz 59 grādiem pēc Fārenheita, kā arī sarkanā ciedra pirts uzbūvēja Keya.
- Valkājiet peldcepuri, ausu aizbāžņus un aizsargapavus, lai izvairītos no karstuma un negadījumiem.
- Nedzeriet alkoholiskos dzērienus un nelietojiet narkotikas pirms seansa vai tās laikā, jo tie var pasliktināt jūsu spriestspēju un palielināt negadījumu iespējamību.
- Nekad neleciet pie ūdens un nepalieciet tajā ilgāk, nekā ķermenis spēj izturēt. Klausieties sava ķermeņa signālus un izejiet no ūdens, ja jūtat reiboni, nejutīgumu vai diskomfortu.
Lai gūtu maksimālu labumu no ledus iegremdēšanas vannas, rīkojieties šādi:
1. Sagatavojiet ūdeni — sāciet, piepildot vannu, mucu vai tvertni ar aukstu ūdeni. Izmantojiet termometru, lai izmērītu temperatūru un, ja nepieciešams, noregulētu to. Ideālā gadījumā ūdenim vajadzētu justies starp 50, 59 grādiem pēc Fārenheita.
2. Pievienojiet ledu — ja vēlaties uzlabot dzesēšanas efektu, ūdenī varat viegli pievienot ledus gabaliņus vai ledus maisiņus. Padariet yes Ice tīru un bez asām malām, kas noskrāpēs jūsu epidermu.
3. Sagatavojieties — pirms ieiešanas ūdenī pārliecinieties, ka esat atbilstoši ģērbies, peldēšanas ierobežojums, ausu aizbāžņi un čības, lai aizsargātu galvu, ausis un kājas.
4. Iet ūdenī – lēnām un maigi iegremdējiet ķermeni ūdenī, sāciet ar pirkstiem un kājām, un lēnām iegremdējiet rumpi un rokas. Aizturiet elpošanu un palieciet ūdenī 10 sekundes vai tik ilgi, kamēr jūtaties droši.
5. Izejiet no ūdens – pēc iegremdēšanas ātri izejiet no ūdens un nosusiniet sevi ar dvieli. Procesu iespējams atkārtot vairākas reizes ar vismaz pilnas minūtes pārtraukumiem pa vidu. Vienmēr koncentrējieties uz cilvēka ķermeņa signāliem un apstājieties, ja jūtat reiboni vai neērti.
Kvalitāte ir vissvarīgākā ledus iegremdēšanas vannā, tāpēc pirts ražošanā tiek ievērotas augstas kvalitātes vadlīnijas.
Mūsu uzņēmums ir neliels uzņēmums, kas koncentrējas uz vannu, ledus vannu, smago tvaiku un baseina priekšmetu izveidi un ražošanu, kurā ir 15,000 60 platību metri darbnīcu centriem, kuru apzaļumošanas cena pārsniedz XNUMX%.
Kopš 1997. gada uzņēmums KEYA ir apmācījis daudzus ekspertus tehnoloģiju pētniecības un izstrādes ledus iegremdēšanas vannā.
Vairāk nekā divus gadus Keya Factory ir saglabājusi savu vietu, pateicoties tam, ka ir vadošais vannas istabu un saunu piegādātājs ledus vannai.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NĒ
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
