Ko nga kaihanga 10 ruuma makariri nui o te ao

Ko te 10 o nga Kaihanga Taonga Matao Ruku i te Ao

He pai ki a koe te tango i nga ruku makariri hei whakamatao i muri i te ra roa, i te mahi whakangungu ranei? Mena ka penei, me mohio koe he pai te taapiri atu o nga taapapa makariri ki nga kaainga katoa. Ko enei kaukau Keya he mea hanga hei awhina i a koe kia marino me te whakamaarama i nga uaua uaua kia tere me te whai hua. I roto i tenei waahanga, ka titiro tatou ki nga kaihanga kaukau tekau o te ao, e whakaatu ana i o raatau painga, nga waahanga haumaru, te kounga me nga whakamahinga.

Nga Painga o te Whakamahi i nga Tapu Matao

He rereke nga tapu ruuma makariri i nga tikanga tāpu makariri i te mea he tino makariri ake (i raro iho i te 50 nga nekehanga Fahrenheit). Ma tenei pāmahana mīti ka kaha ake te mahi o to tinana, he maha nga painga hauora:

1. Te Maama me te Maamaa: He maha nga wa ka awhina nga putea makariri ki te whakaiti i te mate me te whakaiti i te mamae o nga hononga.

2. Pai ake te Tohanga: Ko te wai matao e whakatairanga ana i te tohanga, tera pea ka iti ake te ahua o te cellulite me te ohauru ki te kiri kiri hauora.

3. Te Hinengaro me te Tinana Whakangawari: ka awhina te heke o te mahana ki te whakahohe i nga endorphins pai, te whakangawari hokohoko me te oranga hinengaro.

4. Te Whakaora Tere: Ka whakamahia e nga kaitäkaro nga ipu makariri ki te tango i muri i te mahi hei whakaiti i nga uaua me te mamae o te pupuhi.

Nga Ahuatanga Hou me te Haumaru

te poka wai makariri e tipu haere ana te ahumahi me nga kaiwhakarato e ngana ana ki te rapu tikanga kia pai ake ai a raatau hua, ratonga ranei, me te whai hua. Ko te haumaru e whai ake nei he tohu i roto i te ahumahi:

1. Te Mana Whakamahana Aunoa: Ko tenei waahanga hei whakarite kia noho pai to ratou pāmahana wai, a kei te kawe koe i nga umanga inihua kia ohorere mai i te wai matao.

2. Te Mata-kore: Ko te wai makariri he uaua ki te pupuri i o raatau waewae i nga wa katoa ka hoki mai ki roto, ki waho hoki e pa ana ki te kaukau me etahi kaiwhakarato ka taapiri i te mata kore-paheke kia kore ai e whara.

3. Uwhi Maukati: He uhi maukati e kore e taea e nga tamariki te whakamahi i te kaukau me te kore e tirotirohia e te pakeke.

Te Whakamahinga i nga Tapu Matao

He maha nga tono ka tukuna he taapu makariri, he rereke te ahua o nga waahi hakinakina, mokowhiti me nga rawa mo te whakamahi whaiaro. He maha nga whakamahinga tino noa:

1. Kaitäkaro: Ka whakamahia e te hunga kaitäkaro nga putea ruuma makariri mo te whakaora raraunga uaua i muri i te tono whakangungu, taakaro ranei.

2. Spas: Ka whakamahia e nga Spas ki te hokohoko waatea, te whakanui i te tohanga me te ohauru ki te oranga tinana katoa.

3. Te Whakamahinga Whaiaro: Ka whakamahia e nga rangatira o te kaainga nga tapu ruuma makariri hei whakamaarama i te ahotea i muri i te pukumahi o te ra.

Me pehea te Whakamahi i nga Tapu Matao

Ko nga mahi ngawari he waahanga o te whakamahi i a raatau ruku tāpu makariri:

1. Whakakiia To Pupu: Whakakiia te wai matao ki to ratou tap.

2. Whakatakotoria te Maama: Whakaritea te pāmahana ki to taumata e hiahiatia ana.

3. Waiwai: rukuhia mo te rima me te rua tekau meneti, kia rite ki o hiahia.

4. Whakawetohia te Pupu: ka mutu to wahanga, whakamaua te ipu.

Te Kounga me te Ratonga

I te wa e hoko ana koe i nga ipu makariri, he mea nui kia mohio koe kei te hoko koe i tetahi hua tino rongonui mai i te kaihanga rongonui.