Ikseb Aggornata u Enerġizzata bil-banju tas-silġ
Introduzzjoni:
Inti tħossok għajjien u matt wara jum twil ta 'eżerċizzju? Inti kapaċi jkollok bżonn iżżid il-livelli tal-enerġija tiegħek u ssaħħaħ is-saħħa kollha tiegħek? Imbagħad ipprova uża Ice Plunge Bath, kif ukoll Keya's banju tal-barmil tas-silġ. Din is-sistema innovattiva qed issir dejjem aktar popolari hekk kif in-nies jiskopru li hija bosta benefiċċji, se tara kollox dwar Ice Plunge Bath, huwa vantaġġi, kif tużaha b'mod sikur, u fejn tikseb prodotti u servizzi ta 'kwalità għolja.
Ice Plunge Bath joffri diversi vantaġġi kemm għas-saħħa fiżika kif ukoll għal dik mentali, flimkien mal- ilma ilma chiller manifatturat minn Keya. L-ewwel, jinkoraġġixxi ċirkolazzjoni aħjar, li tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni, tħaffef l-irkupru tad-data, u ttejjeb il-prestazzjoni. It-tieni, ittejjeb il-funzjoni immuni, li tista 'tipprevjeni l-mard u ttejjeb il-benessri ġenerali. It-tielet, inaqqas l-ansjetà u l-istress, li jistgħu jtejbu l-burdata u l-funzjoni konjittiva. Fl-aħħarnett, jista 'jibbenefika b'telf ta' xaħam, saħħa tal-ġilda, u ditossifikazzjoni, fost benefiċċji oħra.
Ice Plunge Bath ipprova metodu innovattiv li jippromwovi s-saħħa, l-istess bħal Keya's kamra tas-sawna tal-injam. B'differenza mill-prattiki tradizzjonali bħal sawna jew hot tub li jużaw is-sħana biex jinduċu ċ-ċirkolazzjoni u r-rilassament, Ice Plunge Bath juża ilma kiesaħ jistimula l-mekkaniżmi naturali ta 'fejqan u restawr tal-ġisem. Billi tesponi l-ġisem għal kesħa estrema għal perjodu ta 'malajr, tikkawża r-rilaxx ta' endorphins, tnaqqas l-infezzjoni, u ttejjeb il-funzjoni immuni. Dan l-approċċ uniku intuża għal sekli sħaħ f'numru ta 'kulturi, mill-Iskandinavja sal-Asja, u issa qed jikseb popolarità mad-dinja kollha.
Filwaqt li l-Ice Plunge Bath joffri bosta benefiċċji, huwa kruċjali li tużah b'mod sikur u responsabbli. Il-kesħa kbira tista' tkun perikoluża jew saħansitra ġestita kif suppost, speċjalment għat-tfal, anzjani, u nies b'ċerti problemi mediċi. Biex tevita ipotermja, ġlata, jew kumplikazzjonijiet oħra, dejjem segwi dawn il-linji gwida tas-sigurtà:
- Iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tipprova Ice Plunge Bath fil-każ li jkollok xi kwistjonijiet mediċi.
- Ibda b'pubbliċità qasira, bħal 10-30 sekonda, u żidha gradwalment fuq diversi sessjonijiet.
- Uża termometru biex tissorvelja t-temperatura tal-ilma u kun żgur li tkun bejn 50-59 grad Fahrenheit, flimkien mal- sawna taċ-ċedru aħmar mibnija minn Keya.
- Ilbes għatu tal-għawm, tappijiet tal-widnejn, u xedd tas-saqajn protettiv jevitaw is-sħana u l-inċidenti.
- M'għandekx tixrob xorb alkoħoliku jew tieħu d-drogi qabel jew matul is-sessjoni, peress li jistgħu jfixklu l-ġudizzju tiegħek u jżidu ċ-ċans ta 'inċidenti.
- Qatt tal-ħops lejn l-ilma jew toqgħod itwal fih milli jiflaħ il-ġisem. Isma’ s-sinjali ta’ ġismek stess u oħroġ mill-ilma jekk tkun qed tħossok sturdut, imħawwad jew skomdu.
Biex tikseb l-aktar 'il bogħod mill-Ice Plunge Bath tiegħek, segwi dawn il-metodi:
1. Ipprepara l-ilma - Ibda billi timla Bathtub, barmil jew tank b'ilma kiesaħ. Uża termometru biex tkejjel it-temperatura u aġġustaha jekk meħtieġ. Idealment, l-ilma għandu jħossu bejn 50. 59 grad Fahrenheit.
2. Żid Silġ - Tista 'faċilment iżżid kubi tas-Silġ jew boroż ta' Silġ fl-ilma jekk tixtieq issaħħaħ l-effett tat-tkessiħ. Agħmel iva is-Silġ nadif u ħieles minn truf li jaqtgħu li jinbarax l-epidermide tiegħek.
3. Lesti - Qabel ma tidħol fl-ilma, kun żgur li tkun liebsa kif suppost, b'limitu għall-għawm, tappijiet tal-widnejn, u papoċċi biex tipproteġi r-ras, il-widnejn u s-saqajn.
4. Mur fl-ilma - Bil-mod u bil-mod għaddas ġismek fl-ilma, tibda b'saqajk u riġlejk, u bil-mod tgħaddas it-torso u l-armi tiegħek. Żomm in-nifs u tibqa 'fl-ilma għal 10. 30 sekonda, jew sakemm tħossok sigur.
5. Ħruġ mill-ilma - Wara l-immersjoni, oħroġ mill-ilma malajr u nixxef lilek innifsek b'xugaman. Huwa possibbli li tirrepeti l-proċess diversi drabi b'waqfiet ta 'mill-inqas minuta sħiħa fin-nofs. Dejjem iffoka fuq is-sinjali tal-ġisem tal-bniedem u waqqaf jekk taħseb sturdut jew skomdu.
Kwalità hija l-aktar importanti għall-banju plunge silġ huwa għalhekk li jsegwu linji gwida ta 'kwalità għolja fil-manifattura Sawni.
Tagħna hija kumpanija żgħira li hija kkonċentrata fuq li tistabbilixxi u tipproduċi Tubs, banju ice plunge, fwar tqil u oġġetti Pool, li għandha 15,000 metru ta 'żona ta' ċentri ta 'workshop, li għandhom il-prezz ta' ekoloġizzazzjoni ta 'aktar minn 60%.
Mill-1997, KEYA Company ħarrġet bosta esperti fit-teknoloġija R & D banju plunge tas-silġ.
Għal aktar minn sentejn, Keya Factory żammet posthom minħabba l-fatt li jwassal fornitur ta 'kmamar tal-banju u sawni għal banju plunge tas-silġ.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
LE
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
