Czego potrzebujesz w saunie?

Bez odpowiednich narzędzi nie tylko nigdy nie będziesz cieszyć się sauną – to jest niezbędny czynnik. W każdym razie, jak już wspomniano, jest to najważniejszy element ogrzewania — piec do sauna. Ten piec w saunie sprawia, że ​​jest Ci gorąco i się pocisz, co jest ważną częścią korzystania z sauny. Jesteś w saunie, aby rozkoszować się tym ciepłem, a piec właśnie wyrzucił je prosto na Ciebie. Tworzy to uczucie przytulności, kusząc Cię, abyś usiadł i cieszył się swoim wnętrzem.  

Ponadto należy upewnić się, że dodatkowa para wodna może wydostać się przez otwory wentylacyjne lub po otwarciu okien. Utrzymują one świeże powietrze w saunie, co pomaga w utrzymaniu relaksu umysłu podczas siedzenia w niej. Wysoka wilgotność względna również zmniejszy komfort tego typu ciepła, dlatego należy zainstalować system wentylacyjny. Jest to również szczególnie ważne w przypadku termometru, dzięki czemu można mieć pewność, że osiągnie on taką temperaturę. Powie Ci, czy Pokoje saun może być ciepły i przewiewny lub nie, zależnie od tego jaką temperaturę ustawimy.  

Podstawowe rzeczy potrzebne do przyjemnej sesji w saunie

Krótko mówiąc, oto wszystko, czego potrzebujesz na czas sauny. Pierwszą rzeczą, której będziesz potrzebować, jest ręcznik (do siedzenia), abyś mógł wygodnie usiąść, a sauna pozostała czysta. Zabierz ze sobą zmianę ubrań, aby zmienić je po biegu, oraz dodatkowy ręcznik kąpielowy. Inną dobrą praktyką jest posiadanie przy sobie butelki wody. Z Keya, szczególnie jeśli mocno się pocisz. Ponadto, pomaga to twojemu ciału, ponieważ czujesz się chłodno.  

Ach i nie zapomnij, że możesz potrzebować timera (lub tła z dodatkowym zegarem). Świetnie nadaje się do śledzenia, jak długo przebywasz w saunie. Zbyt długie przebywanie w pomieszczeniu może być ospałe lub duszne, więc narzuć sobie ograniczenie. W końcu, jeśli lubisz muzykę, która stanowi tło dla potu i ciepła — niektórzy mają tam przenośny głośnik. Muzyka jest również odpowiedzią na zapobieganie zmęczeniu, redukcję stresu i uczynienie sauny bardziej interesującą. 

Co ze sobą zabrać? 

Niektóre rzeczy, oczywiście, powinieneś zabrać ze sobą do sauny. Bez względu na to, jak wyjaśniono we wcześniejszych wpisach na blogu, będziesz również potrzebować ręczników, butelki wody i zegara. Spakuj swój strój kąpielowy lub kąpielówki, jeśli wybierasz się do publicznej sauny. Dzięki temu będziesz mógł się bardziej zrelaksować i mniej zestresować, aby dobrze się bawić. 

Przeczytaj zasady konkretnej sauny, zanim przyniesiesz te olejki i balsamy, aby najpierw skorzystać z tego spa. Niektóre miejsca zabraniają korzystania z tych produktów, ponieważ mogą uszkodzić system grzewczy sauny. Lepiej dmuchać na zimne — więc sprawdź swoje uprawnienia. 

Nie zapomnij o tych kluczowych elementach

Aby pomóc Ci przeprowadzić się z sukcesem z jak najmniejszym stresem, oto obszerna lista rzeczy, o których zawsze należy pamiętać podczas przeprowadzki. Druga to po prostu klapki lub japonki. Twoje stopy lub akrobata) najlepiej sprawdzają się w Nowoczesna sauna gdziekolwiek luźna toaleta, możesz to osiągnąć dzięki głośnikom działającym szczegółowo as. Chroni twoje stopy przed zabrudzeniem i pośrednio przed poparzeniem na gorących powierzchniach. Czapka/opaska na głowę: Posiada tkaninę odprowadzającą pot, aby zapobiec przedostawaniu się potu do oczu. Dzięki temu będziesz mógł świetnie się bawić, nie mocząc się w 2 koszulkach. 

Najprawdopodobniej będziesz potrzebować torby, aby zmieścić wszystkie rzeczy, których będziesz używać w saunie. Twoja torba jest tam, aby pomieścić wszystko w ciasnym małym pakunku: ręcznik, czapkę i może kilka dodatkowych rzeczy. Pomoże ci zachować energię przez resztę dnia, a także przyniesiesz przekąskę do zjedzenia po sesjach. Są takie rzeczy, których zawsze potrzebujesz. Pierwszy element, którego potrzebujesz, to odpowiedni piec do sauny. Jest rdzeniem każdej sauny - zapewnia ciepło, dzięki czemu możesz się zrelaksować. Następnym elementem jest wiadro, a także chochla. To ten, w którym wylewasz wodę na piec i kontynuujesz sesję dłużej i głębiej. Jeśli połączysz ją z parą, a pomieszczenie jest wystarczająco ciepłe, że zaczynasz się pocić w spodniobutach. I ostatnia rzecz, lepiej, jeśli masz termometr, aby sprawdzić ciepło. Innymi słowy, zapewnia to, że sauna jest bezpieczna i nie osiągnie sytuacji przegrzania. Dopóki utrzymujesz odpowiednią temperaturę, będzie to wspaniałe doświadczenie: w ten sposób pozostanie ono również w twojej pamięci. Już nie tortury ani za gorąco i dobrze — idealnie przytulny czas spędzony. I tak to już jest, teraz wiedz, co ci powiedziałem i oby wszystkie twoje doświadczenia w saunie były udane.