Osvežite se in napolnite z energijo z ledeno kopeljo
Uvod:
Se po dolgem dnevu vadbe počutite utrujeni in dolgočasni? Ali lahko povečate svojo raven energije in okrepite svoje splošno zdravje? Nato poskusite uporabiti ledeno potopno kopel, pa tudi Keya's ledena kopel. Ta inovativni sistem postaja vse bolj priljubljen, saj ljudje odkrijejo, da ima številne prednosti, videli boste vse o ledeni kopeli, njenih prednostih, kako ga varno uporabljati in kje dobiti visokokakovostno blago in storitve.
Ledena kopel ponuja več prednosti za fizično in duševno zdravje, skupaj z vodni hladilnik vode proizvajalca Keya. Prvič, spodbuja boljšo cirkulacijo, kar lahko zmanjša vnetje, pospeši obnovitev podatkov in izboljša učinkovitost. Drugič, izboljša delovanje imunskega sistema, kar lahko prepreči bolezni in izboljša splošno dobro počutje. Tretjič, zmanjšuje tesnobo in stres, kar bi lahko izboljšalo razpoloženje in kognitivne funkcije. Končno lahko med drugimi koristmi koristi pri izgubi maščobe, zdravju kože in razstrupljanju.
Ice Plunge Bath preizkusite inovativno metodo za krepitev zdravja, enako kot Keya lesena savna. Za razliko od tradicionalnih praks, kot sta savna ali masažna kad, ki uporabljajo toploto za spodbujanje cirkulacije in sprostitev, ledena kopel uporablja hladno vodo, ki spodbuja naravne mehanizme zdravljenja in obnove telesa. Če telo kratkotrajno izpostavimo ekstremnemu mrazu, sproži sproščanje endorfinov, zmanjša okužbo in okrepi imunsko funkcijo. Ta edinstven pristop se že stoletja uporablja v številnih kulturah, od Skandinavije do Azije, zdaj pa postaja vse bolj priljubljen po vsem svetu.
Medtem ko Ice Plunge Bath ponuja številne prednosti, je ključnega pomena, da jo uporabljate varno in odgovorno. Ekstremni mraz je lahko nevaren ali celo pravilno obvladovan, zlasti za otroke, starejše ljudi in ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami. Da bi preprečili hipotermijo, ozebline ali druge zaplete, vedno upoštevajte te varnostne smernice:
- Če imate kakršne koli zdravstvene težave, se pred poskusom ledene kopeli posvetujte s svojim zdravnikom.
- Začnite s kratko reklamo, na primer 10-30 sekund, in jo postopoma povečujte v več sejah.
- Uporabite termometer za spremljanje temperature vode in se prepričajte, da je med 50-59 stopinj Fahrenheita, skupaj z savna rdeče cedre zgradil Keya.
- Nosite plavalno kapo, čepke za ušesa in zaščitno obutev, da se izognete vročini in nesrečam.
- Pred ali med sejo ne pijte alkoholnih pijač ali mamil, saj lahko poslabšajo vašo presojo in povečajo možnost nesreč.
- Nikoli ne skačite do vode in ne ostanite v njej dlje, kot telo zmore. Poslušajte signale lastnega telesa in izstopite iz vode, če se počutite vrtoglavi, odreveneli ali vam je neprijetno.
Če želite kar najbolje izkoristiti svojo ledeno kopel, sledite tem metodam:
1. Pripravite vodo - Začnite s polnjenjem kopalne kadi, soda ali rezervoarja s hladno vodo. Za merjenje temperature uporabite termometer in jo po potrebi prilagodite. V idealnem primeru bi morala biti voda na občutek med 50, 59 stopinj Fahrenheita.
2. Dodajte led – v vodo lahko preprosto dodate ledene kocke ali vrečke ledu, če želite povečati hladilni učinek. Naj bo led čist in brez ostrih robov, ki bodo strgali vašo povrhnjico.
3. Pripravite se - Preden vstopite v vodo, se prepričajte, da ste primerno oblečeni, z omejitvijo za plavanje, čepki za ušesa in copati za zaščito glave, ušes in nog.
4. Pojdite v vodo - Počasi in nežno potopite svoje telo v vodo, začnite s prsti na nogah in nogah ter počasi potopite trup in roke. Zadržite dihanje in ostanite v vodi 10, 30 sekund ali toliko časa, da se počutite varno.
5. Izstopite iz vode - Po potopitvi hitro izstopite iz vode in se obrišite z brisačo. Postopek je mogoče večkrat ponoviti s srednjimi premori, dolgimi vsaj eno minuto. Vedno se osredotočite na signale človeškega telesa in se ustavite, če se vam vrti ali vam je neprijetno.
Pri ledeni kopeli je najpomembnejša kakovost, zato sledijo smernicam visoke kakovosti pri izdelavi savn.
Naše majhno podjetje je osredotočeno na ustanavljanje in proizvodnjo kadi, ledenih kopeli, Heavy vapor in izdelkov za bazene, ki ima 15,000 površinskih metrov delovnih centrov, ki imajo ceno ozelenitve več kot 60 %.
Od leta 1997 je podjetje KEYA usposobilo številne strokovnjake za tehnologijo R&D ledene kopeli.
Keya Factory že več kot dve leti ohranja svoje mesto kot vodilni ponudnik kopalnic in savn za ledeno kopel.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NE
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
