Bli uppfräschad och energiserad med Ice Plunge Bath
Introduktion:
Känner du dig trött och matt efter en lång träningsdag? Kan du behöva öka dina energinivåer och öka din hälsa runtomkring? Försök sedan att använda ett Ice Plunge Bath, såväl som Keya's isfatbad. Detta innovativa system blir allt mer populärt när folk upptäcker att det har många fördelar, du kommer att se allt om Ice Plunge Bath, det är fördelar, hur man använder det på ett säkert sätt och var man får varor och tjänster av hög kvalitet.
Ice Plunge Bath erbjuder flera fördelar för både fysisk och mental hälsa, tillsammans med vattenkylare tillverkad av Keya. För det första uppmuntrar det bättre cirkulation, vilket kan minska inflammation, påskynda dataåterställning och förbättra prestanda. För det andra förbättrar det immunförsvaret, vilket kan förebygga sjukdom och förbättra det allmänna välbefinnandet. För det tredje minskar det ångest och stress, vilket kan förbättra humör och kognitiv funktion. Slutligen kan det gynnas med fettförlust, hudhälsa och avgiftning, bland andra fördelar.
Ice Plunge Bath prova en innovativ metod som främjar hälsan, samma som Keyas vedbasturum. Till skillnad från traditionella metoder som bastu eller badtunna som använder värme för att inducera cirkulation och avslappning, använder Ice Plunge Bath kallt vatten och stimulerar kroppens naturliga läknings- och återställningsmekanismer. Genom att utsätta kroppen för extrem kyla en snabb period, utlöser det frisättningen av endorfiner, minskar infektioner och förbättrar immunförsvaret. Detta unika tillvägagångssätt har använts i århundraden i ett antal kulturer, från Skandinavien till Asien, och är nu populär över hela världen.
Även om Ice Plunge Bath erbjuder många fördelar är det avgörande att använda det säkert och ansvarsfullt. Extrem kyla kan vara farligt eller till och med hanteras på rätt sätt, särskilt för barn, äldre människor och personer med vissa medicinska problem. För att förhindra hypotermi, köldskador eller andra komplikationer, följ alltid dessa säkerhetsriktlinjer:
- Kontrollera med din läkare innan du provar Ice Plunge Bath om du har några medicinska problem.
- Börja med en kort publicitet, till exempel 10-30 sekunder, och öka den gradvis över flera sessioner.
- Använd en termometer för att övervaka vattentemperaturen och se till att den är mellan 50-59 grader Fahrenheit, tillsammans med bastu av röd ceder byggd av Keya.
- Bär badmössa, öronproppar och skyddsskor undvik värme och olyckor.
- Drick inte alkoholhaltiga drycker eller ta droger före eller under hela sessionen, eftersom de kan försämra ditt omdöme och öka risken för olyckor.
- Hoppa aldrig till vattnet eller stanna längre i det än vad kroppen klarar av. Lyssna på din egen kropps signaler och gå ur vattnet om du känner dig yr, stel eller känner dig obekväm.
För att få ut mesta möjliga av ditt Ice Plunge Bath, följ dessa metoder:
1. Förbered vattnet - Börja med att fylla ett badkar, en tunna eller en tank med kallt vatten. Använd en termometer för att mäta temperaturen och justera den vid behov. Helst bör vattnet kännas mellan 50. 59 grader Fahrenheit.
2. Lägg till is - Du kan enkelt lägga till isbitar eller påsar med is i vattnet om du vill förstärka den kylande effekten. Gör yes the Ice ren och fri från vassa kanter som kommer att skrapa din epidermis.
3. Gör dig redo - Innan du går ut i vattnet, se till att du är rätt klädd, med en simgräns, öronproppar och tofflor för att skydda huvudet, öronen och fötterna.
4. Gå ner i vattnet - Sänk ner kroppen sakta och försiktigt i vattnet, du börjar med tårna och benen och sänker långsamt ner bålen och armarna. Håll andan och stanna i vattnet i 10 sekunder, eller så länge du känner dig säker.
5. Stäng ur vattnet - Efter nedsänkningen, lämna vattnet snabbt och torka dig med en handduk. Det är möjligt att upprepa processen flera gånger med pauser på minst en hel minut i mitten. Fokusera alltid på människokroppens signaler och sluta om du känner dig yr eller obekväm.
Kvalitet är ytterst viktigt för isbad, det är därför de följer högkvalitativa riktlinjer för tillverkning av bastur.
Vårt är ett litet företag som är koncentrerat på att etablera och producera badkar, isbad, tunga ångor och poolartiklar, som har 15,000 60 areameter verkstadscentra, som har ett grönt pris på över XNUMX %.
Sedan 1997 har KEYA Company utbildat ett stort antal experter inom teknisk FoU-isbad.
I över två år har Keya Factory behållit sin plats tack vare den ledande leverantören av badrum och bastur för isbad.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NEJ
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
