Napagod ka na ba pagkatapos ng mahabang panahon ng mga aktibidad o pag-eehersisyo sa gym? Isaalang-alang ang paggamit ng isang plunge sa isang malamig na paliguan ng yelo, tulad ng paliguan ng yelo sa bahay nilikha ni Keya.
Ang malamig na ice bath ay may maraming pakinabang para sa iyong katawan, kabilang ang paliguan ng inflatableice ni Keya. Ang malamig na tubig ay maaaring makatulong din sa pag-flush ng acid na lactic sa iyong mga kalamnan, na makakatulong sa iyong mas mabilis na makabawi. Gayundin, ang malamig na ice bath ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa at mapahusay ang iyong kalooban.
Ang malamig na ice bath ay maaaring maging isang paraan na makabagong mapahusay ang iyong proseso ng pagbawi ng data, katulad ng sa Keya plunge ice baths. Sa halip na magpahinga lamang pagkatapos ng ehersisyo, ang malamig na ice bath ay makakatulong na mapabilis ang pagbawi ng iyong mga tissue ng kalamnan at mapataas ang iyong kahusayan. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng sakit at impeksyon, maaari kang magsanay ng mas mahirap at mas madalas, na maaaring magresulta sa mas mahusay na mga resulta. Higit pa rito, ang malamig na ice bath ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa mga aksidente at patuloy na binabawasan ang banta ng overtraining.
Habang malamig na ice bath tulad ng malamig na paliguan ng yelo na binuo ni Keya ay may maraming mga kalamangan, kailangan nilang gamitin nang may pag-iingat. Mahalagang tiyakin na ang temperatura ng tubig ay hindi bababa sa 50 antas ng Fahrenheit upang maiwasan ang hypothermia. Ito rin ay matalino upang paghigpitan ang iyong oras sa tubig na malamig ng maximum na 10-15 min.
Upang gumana nang maayos sa isang malamig na ice bath pati na rin ang panlabas na paliguan ng yelo ni Keya, kakailanganin mo ng malaking batya o lalagyan na puno ng malamig na tubig at yelo. Magsimula sa pagpuno sa lalagyan ng sapat na tubig na malamig na tumutugon sa iyong mga binti, baywang, at mga kamay. Pagkatapos, isama ang yelo bago bumaba ang temperatura ng tubig sa 50 degrees Fahrenheit. Unti-unting ibinaba ang iyong sarili patungo sa tubig, tinitiyak na manatili sa isang upuan upang maiwasan ang pinsala.
Ang mga sauna at banyo ang magiging nangungunang cold ice bath na ginagawa ng Keya Factory.
Mula noong 1997, ang KEYA Company ay nagsanay ng maraming eksperto sa teknolohiya ng R&D cold ice bath.
KEYA SAUNA at SWIMMING POOLS EQUIPMENT CO.LTD. ay isang kinikilalang kumpanya na nakatuon sa paggawa at paglikha ng Tubs, cold ice bath at Going swimming pool item. Mayroon silang 15,000 square meter ng work environment kasama ang environmentally friendly na presyo na lampas sa 60%.
Ang Keya CO. ay nakapasa sa ISO9001-2015 cold ice bath management system certification.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
HINDI
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
