Відновіться та зарядіться енергією за допомогою крижаної ванни
Вступ:
Відчуваєте себе втомленим і нудним після тривалого тренувального дня? Чи можете ви підвищити рівень енергії та зміцнити своє здоров’я? Тоді спробуйте використовувати крижану ванну для занурення, а також ванну Keya льодяна бочкова ванна. Ця інноваційна система стає все більш популярною, оскільки люди відкривають для неї численні переваги. Ви побачите все про Ice Plunge Bath, її переваги, як нею безпечно користуватися та де отримати високоякісні товари та послуги.
Крижана ванна має ряд переваг як для фізичного, так і для психічного здоров’я, а також охолоджувач води виробництва Keya. По-перше, це сприяє кращому кровообігу, що може зменшити запалення, прискорити відновлення даних і підвищити продуктивність. По-друге, він покращує імунну функцію, що може запобігти хворобам і покращити загальне самопочуття. По-третє, це зменшує тривожність і стрес, що може покращити настрій і когнітивні функції. Нарешті, серед інших переваг він може принести користь у втраті жиру, оздоровленні шкіри та детоксикації.
Ice Plunge Bath спробуйте інноваційний метод зміцнення здоров'я, такий самий, як у Keya сауна на дровах. На відміну від традиційних процедур, таких як сауна або гідромасажна ванна, які використовують тепло для стимуляції кровообігу та релаксації, крижана ванна з холодною водою стимулює природні механізми загоєння та відновлення організму. Піддаючи тіло екстремальному холоду протягом короткого періоду, це викликає вивільнення ендорфінів, зменшує інфекцію та підвищує імунну функцію. Цей унікальний підхід використовувався протягом століть у багатьох культурах, від Скандинавії до Азії, і зараз він набуває популярності у всьому світі.
Незважаючи на те, що Ice Plunge Bath пропонує численні переваги, дуже важливо користуватися нею безпечно та відповідально. Сильний холод може бути небезпечним або навіть належним чином керувати ним, особливо для дітей, людей похилого віку та людей із певними медичними проблемами. Щоб запобігти переохолодженню, обмороженню чи іншим ускладненням, завжди дотримуйтесь цих правил безпеки:
- Якщо у вас є будь-які медичні проблеми, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати крижану ванну.
- Почніть з короткої реклами, наприклад 10-30 секунд, і поступово збільшуйте її протягом кількох сеансів.
- Використовуйте термометр, щоб контролювати температуру води та переконатися, що вона становить 50-59 градусів за Фаренгейтом разом із сауна з червоного кедра побудований Кеєю.
- Носіть шапочку для плавання, беруші та захисне взуття, щоб уникнути спеки та нещасних випадків.
- Не вживайте алкогольних напоїв або наркотиків до або під час сеансу, оскільки вони можуть погіршити ваше судження та збільшити ймовірність нещасних випадків.
- Ніколи не стрибайте до води і не перебувайте в ній довше, ніж може витримати організм. Прислухайтеся до сигналів власного тіла та виходьте з води, якщо ви відчуваєте запаморочення, оніміння або дискомфорт.
Щоб отримати максимум від крижаної ванни, дотримуйтеся таких методів:
1. Підготуйте воду. Почніть із наповнення ванни, бочки чи бака холодною водою. За допомогою термометра виміряйте температуру та відкоригуйте її, якщо потрібно. В ідеалі температура води повинна бути 50 градусів за Фаренгейтом.
2. Додайте лід. Ви можете легко додати у воду кубики льоду або пакетики льоду, якщо бажаєте посилити ефект охолодження. Зробіть так, лід чистим і вільним від гострих країв, які дряпатимуть ваш епідерміс.
3. Підготуйтеся. Перш ніж увійти у воду, переконайтеся, що ви належним чином одягнені, маєте засоби для плавання, затички для вух і тапочки, щоб захистити голову, вуха та ноги.
4. Зайдіть у воду. Повільно й обережно занурюйте своє тіло у воду, починаючи з пальців ніг і ніг, повільно занурюючи тулуб і руки. Затримайте дихання та залишайтеся у воді на 10. 30 секунд або на стільки, скільки почуваєтесь у безпеці.
5. Вийдіть із води. Після занурення швидко вийдіть із води та витріть себе рушником. Можна повторити процес кілька разів з перервами принаймні на повну хвилину посередині. Завжди зосереджуйтесь на сигналах людського тіла та зупиняйтеся, якщо у вас паморочиться голова чи ви відчуваєте дискомфорт.
Якість є найважливішою для крижаної ванни, тому вони дотримуються інструкцій щодо високої якості у виробництві саун.
Наша невелика компанія, яка зосереджена на створенні та виробництві ванн, крижаних глибоких ванн, важкої пари та предметів для басейнів, яка має 15,000 60 метрів площі майстерень, які мають екологічну ціну понад XNUMX%.
Починаючи з 1997 року, компанія KEYA підготувала багатьох експертів у сфері досліджень і розробок крижаних ванн.
Понад два роки Keya Factory утримує своє місце завдяки тому, що є провідним постачальником ванних кімнат і саун з крижаними ваннами.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
НЕМАЄ
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
