Чувствали ли сте някога болка след упражнение, толкова тежка тренировка? Ако случаят е такъв, не сте сами. Един популярен метод може да бъде използването на ледени бани. Ан ледена баня за дома предоставена от Keya е вана, която е студена, може да намали инфекцията и да увеличи възстановяването на мускулната тъкан.
Използването на възстановяване има много предимства ледена баня. Първо, може да намали инфекцията в мускулната маса. Подуването може да се дължи на притесненията, на които се подлага мускулната ви тъкан по време на тренировка и намаляването му може да помогне за ускоряване на процеса на възстановяване. След това ледената баня може да намали болезнеността на чистата мускулна маса. Ледената баня Keya може да помогне за облекчаване на този дискомфорт, ако изпитвате болка след тренировка. И накрая, ледената баня може да помогне за подобряване на притока на кръв. Това може да помогне на тялото ви да премахне отпадъците и да достави свеж кислород към мускулната тъкан и хранителните елементи.
Ледените бани са били използвани в продължение на стотици години, но в съвременните времена има някои нововъведения в конкретния начин, по който се използват. Една иновация като приложението на електронни системи за контрол на топлината. Тези системи ви позволяват да настроите топлината, свързана с водата, на желаното от вас ниво, като се уверите, че водата определено е с правилната температура за оптимално възстановяване. Друга иновация може да бъде използването на ергономичен дизайн. някои възстановителна ледена баня на Keya вече се предлагат във форми, които могат да паснат на контурите на тялото, което ги прави удобни за използване.
Докато ледените бани от Keya могат да бъдат безопасни и ефективни, има безопасност, която е важно да имате предвид. Първо, наистина е важно значително да помогнете за постепенното навлизане във водата. Започнете просто с минути, които са малко във ваната, и бавно увеличете времето, докато тялото ви свикне с топлината. Второ, не забравяйте да спрете да използвате ледена баня навън когато имате някакво раздразнение или дискомфорт. Трето, уверете се, че имате някой, с когото да използвате ледената баня, просто в случай, че имате нужда от помощ, за да излезете от тази вода с вас по всяко време.
Използването на ледена баня за възстановяване, осигурена от Keya, е просто и лесно. Нека разкрия точно как:
1. Подгответе ваната: Напълнете ваната със студена вода и започнете да упражнявате лед, ако желаете.
2. Тествайте температурата: Използвайте термометър, за да опитате топлината на водата. Желателно е водата да бъде между 50 и 60 градуса по Фаренхайт.
3. Влезте: Постепенно се облекчете към водата, като започнете с крака си и бавно потопите останалата част от тялото си.
4. Отпуснете се: Останете в ледена баня за дома за 10-15 минути или значително по-дълго във функцията, за да се почувствате сигурни.
5. Излезте: Ако трябва да сте готови, много внимателно излезте от банята и се подсушете с кърпа.
Основните артикули на компанията са външни сауни (заедно с охладител по избор), нагревателни модули и устройства за сауна, възстановителна ледена баня. Това е компания, която се фокусира върху създаването и производството на артикули за вани, сауни, парни и детски плувни басейни, която разполага с 15,000 60 квадратни метра работилници, които са свежи през над XNUMX%.
Фабрика Keya се разбира като доставчик на сауни и вани, които могат да присъстват в ледена баня за възстановяване.
Keya CO. е преминала сертификация за система за управление на ледена баня ISO9001-2015.
Компанията KEYA създаде "COASTS, STEAMIST", които се превърнаха в марка за ледена баня за възстановяване.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
НЕ
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
