Co potřebujete v sauně? Česká republika

Bez správného nářadí si saunu nejen nikdy neužijete – je to nezbytný faktor. V každém případě, jak již bylo zmíněno, jde o nejdůležitější prvek vytápění — kamna pro a Sauna. Toto topidlo v sauně vás rozpálí a potí, což je důležitá součást saunování. Jste v sauně, abyste se vyhřívali v tom horku, a kamna to právě vyhodila přímo na vás. Vytváří pocit útulnosti, láká vás posadit se a užít si své nitro.  

Kromě toho se musíte ujistit, že další vodní pára může unikat větracími otvory nebo při otevření oken. Udržují čerstvý vzduch v sauně, což pomáhá udržet vaši mysl uvolněnou při sezení v ní. Vysoká relativní vlhkost také sníží komfort tohoto typu tepla, takže budete muset nainstalovat ventilační systém. To je také zvláště důležité pro teploměr, takže si můžete být jisti, že se na tuto teplotu dostane. To vám řekne, zda Saunové místnosti může být teplý vzdušný nebo ne bez ohledu na to, jaká teplota je pro něj nastavena.  

Základy, které potřebujete pro příjemné saunování

Zde je zkrátka vše, co byste k saunování potřebovali. První věc, kterou budete potřebovat, je ručník (na sezení), aby se vám sedělo co nejpohodlněji a sauna zůstala čistá. S sebou si vezměte oblečení na převlečení po běhu a další osušku. Dalším dobrým zvykem je mít s sebou láhev vody. S Keyou, zvláště pokud se hodně potíte. Navíc to pomáhá vašemu tělu tak hezky, protože Pokud se cítíte v pohodě.  

Jo a abych nezapomněl, možná budete chtít časovač (nebo pozadí s dalšími hodinami). Skvělé pro sledování, jak dlouho jste byli v sauně. Být uvnitř příliš dlouho může být dusno nebo dusno, takže se omezte. Koneckonců, pokud máte rádi hudbu, která se zobrazuje jako zvuk na pozadí až po pot a teplo – někteří tam mají přenosný reproduktor. Hudba je také odpovědí, jak předcházet únavě, snížit stres a učinit saunování zajímavější. 

Co si vzít s sebou? 

Některé věci byste si samozřejmě měli vzít s sebou do sauny. Bez ohledu na to, jak bylo vysvětleno v předchozích příspěvcích na blogu, budete také potřebovat ručníky, láhev s vodou a časovač. Pokud se chystáte do veřejného kruhu sauny, sbalte si tachometr nebo kufry. Takže můžete být více odpočatí a méně stresu, abyste se dobře bavili. 

Přečtěte si pravidla konkrétní sauny předtím, než si tyto oleje a pleťová mléka přivezete do lázní. Někde jsou tyto produkty zakázány, protože mohou poškodit topný systém sauny. Je lepší být v bezpečí, než litovat – ověřte si tedy své oprávnění. 

Nezapomeňte na tyto klíčové položky

Abychom vám pomohli k úspěšnému stěhování s co nejmenším množstvím stresu, je zde rozsáhlý seznam věcí, na které byste měli při pohybu vždy pamatovat. Druhý jen nějaká tanga nebo žabky. Vaše nohy nebo aerialista) se nejlépe setkáte v Moderní sauna všude tam, kde si uvolníte záchod, toho dosáhnete s reproduktory běžícími na detaily. Chrání vaše nohy před ušpiněním a nasměruje vás k popálení na horkých površích. Čepice/čelenka: Má tkaninu odvádějící pot, která zabraňuje stékání potu do očí. Takže se budete moci skvěle bavit a nepromáčet ve 2 košilích. 

Ke všem věcem, které budete v sauně používat, budete s největší pravděpodobností potřebovat tašku. Vaše taška je tam, aby to všechno obsahovala v těsném malém svazku: ručník, čepici a možná nějaké doplňky. Pomůže vám udržet energii po zbytek dne a po sezení si vezměte svačinu. Jsou věci, které vždy potřebujete. První věc, kterou potřebujete správná saunová kamna. Je jádrem každé sauny - poskytuje teplo, takže můžete makat a relaxovat. Další je kbelík a také naběračka. Je to ten, kdy lijete vodu na sporák a pokračujete v sezení déle a hlouběji. Pokud to zkombinujete s párou a v místnosti je dostatečně teplo, že se v broďácích začnete potit. A poslední věc, lepší, když máte teploměr na kontrolu tepla. Jinými slovy zajišťuje, že sauna je bezpečná a nedojde k přehřátí. Dokud budete udržovat správnou teplotu, bude to skvělý zážitek: tímto způsobem zůstane také ve vaší paměti. Už žádné mučení, ani příliš horké a dobré — Dokonale příjemně strávený čas. A tady to máte, teď víte, co jsem vám řekl, a ať jsou všechny vaše zážitky ze sauny slušné.