Mitä tarvitset saunaan? Suomi

Ilman oikeita työkaluja et vain koskaan nauti saunasta – se on olennainen tekijä. Joka tapauksessa, kuten jo mainittiin, se on tärkein lämmityselementti - liesi a Sauna. Tämä saunan kiuas saa sinut kuumaksi ja hikoilemaan, mikä on tärkeä osa saunomista. Olet saunassa paistattelemassa tuossa helteessä, ja kiuas on juuri työntänyt tämän suoraan sinua kohti. Se luo mukavuuden tunteen ja houkuttelee rentoutumaan ja nauttimaan sisältäsi.  

Lisäksi on varmistettava, että ylimääräistä vesihöyryä pääsee ulos joko tuuletusaukkojen kautta tai ikkunoita avattaessa. Ne pitävät saunan sisäilman raikkaana, mikä auttaa pitämään mielesi rentona saunassa istuessasi. Korkea suhteellinen kosteus heikentää myös tämäntyyppisen lämmön mukavuutta, joten sinun on asennettava ilmanvaihtojärjestelmä. Tämä on myös erityisen tärkeää lämpömittarille, jotta voit olla varma, että se saavuttaa tämän lämpötilan. Se kertoo, jos Saunatilat voi olla lämmin ilmava tai ei riippumatta siitä, mikä lämpötila sille on asetettu.  

Tarvikkeet ihastuttavaan saunakäyttöön

Lyhyesti sanottuna tässä on kaikki mitä tarvitset saunaaikaan. Ensimmäisenä tarvitset pyyhkeen (istumiseen), jotta istut yhtä mukavasti ja sauna pysyy puhtaana. Ota mukaasi vaihtovaatteet ja ylimääräinen kylpypyyhe. Toinen hyvä käytäntö on pitää vesipullo mukana. Keyalla, varsinkin jos hikoilet paljon. Lisäksi se auttaa kehoasi niin mukavaksi, koska Jos tunnet olosi viileäksi.  

Ja muistakaa, että saatat haluta ajastimen (tai taustan ylimääräisellä kellolla). Erinomainen seuraamiseen kuinka kauan olet ollut saunassa. Liian pitkä sisätiloissa oleminen voi olla tunkkainen tai tukkoinen, joten aseta itsellesi rajoitus. Loppujen lopuksi, jos pidät musiikista, joka esittää taustaääntä hikoilemaan ja kuumentamaan, joissakin on kannettava kaiutin. Musiikki on myös vastaus väsymyksen ehkäisyyn, stressin vähentämiseen ja saunan tekemiseen kiinnostavammaksi. 

Mitä ottaa mukaasi? 

Tietysti joitain asioita kannattaa ottaa mukaan saunaan. Ei ole väliä, kuten blogin aiemmissa merkinnöissä selitettiin, tarvitset myös pyyhkeet, vesipullon ja ajastinkellon. Pakkaa nopeussäädin tai arkut, jos olet menossa yleiseen saunakehään. Voit siis rentoutua paremmin ja vähentää stressiä pitääksesi hauskaa. 

Lue tietyn saunan säännöt ennen kuin tuot öljyt ja voiteet kokea kylpylä. Joissakin paikoissa nämä tuotteet ovat kiellettyjä, koska ne voivat vahingoittaa saunan lämmitysjärjestelmää. Parempi varoa kuin katua – joten varmista etuoikeutesi. 

Älä unohda näitä avaintuotteita

Tässä on laaja luettelo asioista, jotka on aina muistettava muuttaessasi, jotta voit tehdä onnistuneen muuton mahdollisimman vähän stressiä. Toinen vain hihnat tai varvastossut. Jalkasi tai anerialisti) kohtaavat parhaiten Moderni saunahuone missä tahansa wc:ssä, saavuta se kaiuttimilla, joissa on yksityiskohdat. Se suojaa jalkojasi lialta ja epäsuorasti palamiselta kuumilla pinnoilla. Lippalakki/pääpanta: Hikeä siirtävä kangas estää hikoilun silmiisi. Joten voit pitää hauskaa etkä kastele 2 paidassa. 

Tarvitset todennäköisesti laukun, johon mahtuu kaikki saunassa käytettävät tavarat. Laukkusi on siellä, jotta se sisältää kaiken tiukassa nipussa: pyyhkeen, hatun ja ehkä joitain lisävarusteita. Se auttaa sinua pitämään virkeänä loppupäivän ja tuoda välipalan syötäväksi istuntojen jälkeen. On niitä asioita, joita tarvitset aina. Ensimmäinen elementti, että tarvitset oikean kiukaan. Se on minkä tahansa saunan ydin - se tarjoaa lämpöä, joten voit rentoutua ja rentoutua. Seuraava on ämpäri ja myös kauha. On se, jossa heität vettä liedelle ja jatkat istuntoa pidempään syvemmälle. Jos yhdistät sen höyryyn, ja huone on tarpeeksi lämmin, että kahlaajien sisällä alkaa hikoilla. Ja viimeinen asia, parempi, jos sinulla on lämpömittari lämmön tarkistamiseksi. Toisin sanoen se varmistaa, että sauna on turvallinen eikä pääse ylikuumenemistilanteeseen. Niin kauan kuin pidät lämpötilan oikeana, tämä on hieno kokemus: näin se säilyy myös muistissasi. Ei enää kidutusta eikä liian kuumaa ja hyvää – Täydellinen kodikas aika. Ja siinä mennään, tiedä nyt mitä kerroin ja olkoon kaikki saunakokemuksesi kunnollisia.