Di cosa hai bisogno in una sauna?

Senza gli strumenti giusti, non solo non potrai mai goderti una sauna, ma è un fattore essenziale. In ogni caso, come già detto, è l'elemento più importante del riscaldamento: una stufa per un Sauna. Questo riscaldatore nella sauna ti fa sudare e scaldare, una parte importante del piacere della sauna. Sei nella sauna per crogiolarti in quel calore, e la stufa ha appena espulso questo direttamente verso di te. Crea una sensazione di intimità, che ti tenta a sederti e a goderti il ​​tuo interno.  

Inoltre, devi assicurarti che altro vapore acqueo possa fuoriuscire attraverso le prese d'aria o quando le finestre sono aperte. Mantengono fresca l'aria all'interno di una sauna, il che aiuta a rilassare la mente mentre ci si siede dentro. Un'elevata umidità relativa ridurrà anche il comfort di questo tipo di calore, quindi dovrai installare un sistema di ventilazione. Questo è particolarmente importante anche per il termometro, quindi puoi essere certo che raggiungerà questa temperatura. Ti dirà se il Sale saune può essere caldo e arioso oppure no, indipendentemente dalla temperatura impostata.  

Elementi essenziali per una piacevole sessione di sauna

In breve, ecco tutto ciò di cui avresti bisogno per un momento di sauna. La prima cosa di cui avrai bisogno è un asciugamano (su cui sederti) in modo da sederti il ​​più comodamente possibile e la sauna rimane pulita. Porta con te un cambio di vestiti da indossare dopo la corsa e un asciugamano da bagno aggiuntivo. Un'altra buona pratica è quella di avere una bottiglia d'acqua con te. Con Keya, soprattutto se stai sudando molto. Inoltre, aiuta il tuo corpo così bene perché se ti senti fresco.  

Oh, e non dimenticare che potresti aver bisogno di un timer (o di uno sfondo con un orologio aggiuntivo). Ottimo per tenere traccia di quanto tempo sei stato dentro la sauna. Stare dentro per troppo tempo può essere intontito o soffocante, quindi poniti un limite. Dopotutto, se ti piace la musica che rappresenta un suono di sottofondo per il sudore e il calore, alcuni hanno un altoparlante portatile lì. La musica è anche una risposta per prevenire l'affaticamento, ridurre lo stress e rendere la tua sauna più interessante. 

Cosa portare con sé? 

Alcune cose, ovviamente dovresti portarle con te alla sauna. Non importa come spiegato nei post precedenti sul blog, avrai anche bisogno di asciugamani, una bottiglia d'acqua e un orologio con timer. Porta il tuo costume da bagno o il costume da bagno se vai in una sauna pubblica. Così puoi rilassarti di più e avere meno stress per divertirti. 

Leggi le regole di una sauna specifica prima di portare quegli oli e quelle lozioni per provare per primi quella spa. Alcuni posti proibiscono questi prodotti perché possono danneggiare il sistema di riscaldamento di una sauna. Meglio prevenire che curare, quindi verifica il tuo privilegio. 

Non dimenticare questi elementi chiave

Per aiutarti a fare un trasloco di successo con il minimo stress, ecco un lungo elenco di cose da ricordare sempre quando ti trasferisci. Il secondo, solo delle infradito o delle ciabatte. I tuoi piedi o trapezisti) si incontrano meglio nel Sauna moderna ovunque tu sia rilassato, il water lo fa con altoparlanti che eseguono dettagli ace. Protegge i tuoi piedi dall'essere sporchi e ti impedisce di bruciarti su superfici calde. Berretto/fascia: ha un tessuto traspirante per impedire al sudore di entrare negli occhi. Così potrai divertirti senza bagnarti in 2 magliette. 

Probabilmente avrai bisogno di una borsa per trasportare tutte le cose che utilizzerai in sauna. La tua borsa è lì per contenere tutto in un piccolo fagottino stretto: l'asciugamano, il cappello e forse qualche extra. Ti aiuterà a mantenerti energico per il resto della giornata e porterai uno spuntino da mangiare dopo le sessioni. Ci sono quelle cose di cui hai sempre bisogno. Il primo elemento di cui hai bisogno è una stufa per sauna adeguata. È il cuore di ogni sauna: fornisce calore, così puoi crollare e rilassarti. Il prossimo è un secchio e anche un mestolo. È quello in cui versi l'acqua sulla stufa e continui la tua sessione più a lungo e più in profondità. Se lo combini con il vapore, e la stanza è abbastanza calda da iniziare a sudare dentro i tuoi stivali. E l'ultima cosa, meglio se hai un termometro per controllare il calore. In altre parole, assicura che la sauna sia sicura e non raggiunga una situazione di surriscaldamento. Finché mantieni la temperatura giusta, questa sarà una grande esperienza: in questo modo rimarrà anche nella tua memoria. Non più tortura né troppo caldo e buono: il perfetto momento accogliente trascorso. Ed ecco fatto, ora capisci cosa ti ho detto e ti auguro che tutte le tue esperienze in sauna siano soddisfacenti.