Шта вам је потребно у сауни?

Без правог алата, не само да никада нећете уживати у сауни – то је суштински фактор. У сваком случају, као што је већ поменуто, то је најважнији елемент грејања — пећ за а сауна. Овај грејач у сауни чини вас врућим и знојним, што је важан део уживања у сауни. У сауни сте да се купате на тој врућини, а пећ је управо избацила ово право на вас. Ствара осећај удобности, мами вас да седнете и уживате у својој унутрашњости.  

Поред тога, потребно је да се уверите да додатна водена пара може да изађе кроз вентилационе отворе или када се отворе прозори. Они одржавају ваздух у сауни свежим што помаже да се ваш ум опусти док седите у њој. Висока релативна влажност ће такође смањити удобност ове врсте топлоте, тако да ћете морати да инсталирате вентилациони систем. Ово је такође посебно важно за термометар, тако да можете бити сигурни да ће доћи до ове температуре. Рећи ће вам да ли је Сауна собе може бити топло прозрачно или не без обзира на то која је температура подешена за њега.  

Основе које су вам потребне за одличну сауну

Укратко, ево све што вам је потребно за сауну. Прво што ће вам требати је пешкир (на који ћете седети) да бисте седели што удобније и да сауна остане чиста. Са собом понесите одећу за пресвлачење да бисте се вратили после трчања и додатни пешкир за купање. Још једна добра пракса је да имате флашу воде са собом. Са Кеиом, посебно ако се много знојите. Осим тога, помаже вашем телу тако лепо јер ако се осећате хладно.  

Ох и да не заборавимо да бисте можда желели тајмер (или позадину са додатним сатом). Одлично за праћење колико дуго сте били у сауни. Бити у затвореном простору предуго може бити загушљив или загушљив, па дајте себи ограничење. На крају крајева, ако волите музику која приказује позадински звук за зној и топлоту — неки тамо имају преносни звучник. Музика је такође одговор на спречавање умора, смањење стреса и чини вашу сауну занимљивијом. 

Шта да понесете са собом? 

Неке ствари, наравно, треба да понесете са собом у сауну. Без обзира како је објашњено у претходним уносима на блогу, биће вам потребни и пешкири, флаша за воду и сат са тајмером. Спакујте свој спеедо или кофере ако идете у јавну сауну. Тако можете бити више опуштени и мање стресни да бисте се добро провели. 

Прочитајте правила одређене сауне пре него што донесете та уља и лосионе да прво доживите ту бању. Нека места забрањују ове производе јер могу оштетити систем грејања сауне. Боље бити сигуран него жалити - зато потврдите своју привилегију. 

Не заборавите ове кључне ставке

Да бисмо вам помогли да направите успешан потез са најмање стреса, ево опсежне листе ствари које увек морате запамтити када се крећете. Други само неке танге или јапанке. Ваша стопала или ваздухопловац) се најбоље упознају у Модерна сауна соба где год да олабавите тоалет, то остварите са звучницима који раде детаљно. Штити ваша стопала од прљавштине и индиректно од опекотина на врућим површинама. Капа/ Трака за главу: Има тканину од фитиља за зној да спречи да вам зној улази у очи. Тако ћете моћи да се добро проведете, а да не будете потопљени у 2 мајице. 

Највероватније ће вам требати торба да понесете све ствари које ћете користити у сауни. Ваша торба је ту да садржи све у уском малом снопу: пешкир, шешир и можда неке додатке. То ће вам помоћи да останете пуни енергије остатак дана и да понесете ужину након сесије. Постоје оне ствари које су вам увек потребне. Први елемент који вам треба одговарајућа пећ за сауну. То је срж сваке сауне - пружа топлоту, тако да можете да се опустите и опустите. Следећа је канта и такође кутлача. То је онај где сипате воду на шпорет и настављате сесију дуже дубље. Ако га комбинујете са паром, и просторија је довољно топла да почнете да се знојите у својим вадерсима. И последња ствар, боље је да имате термометар за проверу топлоте. Другим речима, обезбеђује да сауна буде безбедна и да не дође до ситуације прегревања. Све док одржавате одговарајућу температуру, ово ће бити сјајно искуство: на овај начин ће вам такође остати у сећању. Више нема мучења нити превише вруће и добро — Савршено угодно проведено време. И ето, сада знате шта сам вам рекао и нека сва ваша искуства са сауном буду пристојна.