Ikaw ba ay kasalukuyang isang atleta, isang mahilig sa pisikal na fitness, isang tagapayo, o isang taong talagang gustong pagandahin ang iyong pagganap at kagalingan? Kung ganoon, magiging interesado ka sa isang makabagong at paraan na ligtas na mapahusay ang iyong paggaling, bawasan ang pangangati, at pagpapabuti ng suplay ng dugo: isang ice tub bath. Balak naming ipaliwanag kung ano si Keya paliguan ng ice tub ay, anong mga benepisyo ang itinatampok nila, wastong paggamit sa mga ito, at kung bakit dapat mong piliin ang aming serbisyo ng ice tub bath para sa iyong kalidad at mga kinakailangan sa aplikasyon.
Ang mga ice tub bath ay mga paliguan na puno ng nagyeyelong tubig, kadalasan sa init sa pagitan ng 50°F at 60°F, na ilulubog ang iyong katawan hanggang sa iyong leeg o mga braso (ayon sa iyong threshold at pinili). Ang Keya therapy sa ice tub ay isang anyo ng cold therapy, na kinabibilangan ng ginamit nang daan-daang taon upang alagaan ang mga problema na iba't ibang aksidente, halimbawa namamagang tissue ng kalamnan, pamamaga, temperatura, at mga sugat. Gumagana ang mga ice tub bath sa pamamagitan ng paghihigpit sa iyong mga daluyan ng dugo, pagbabawas ng daloy ng dugo sa iyong apektadong rehiyon, at pagpapamanhid ng iyong mga neurological na dulo, samakatuwid ay binabawasan ang kakulangan sa ginhawa, pamamaga, at impeksiyon. Gayunpaman, ang mga ice tub bath ay may higit pa sa isang function na ang pagpapagaling doon ay mayroon ding mga resultang nagpapahusay sa pagganap.
Ang mga ice tub bath ay maaaring magbigay ng mga pakinabang na maaaring maraming atleta at mahilig sa kalusugan at fitness, halimbawa:
- Mas mabilis na paggaling: Ang mga ice tub na paliguan ay makakatulong sa iyong makabawi nang mas mabilis mula sa matinding o pag-eehersisyo na nagpahaba ng pagbabawas ng pinsala, pananakit, at pagkapagod ng kalamnan tissue. Sa pamamagitan ng pagmemerkado sa daloy ng dugo at drainage na tinutulungan ng mga lymphatic ice tub bath na alisin ang mga basura at mga metabolic byproduct na naipon sa tissue ng iyong kalamnan habang nag-eehersisyo at nagdudulot ng pananakit at paninikip.
- Pinahusay na pagganap: Ang Keya panglamig ng ice tub maaaring mapahusay ang iyong pagganap sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong daloy ng dugo at suplay ng oxygen sa iyong mga tisyu ng kalamnan, pagtaas ng iyong tibay, at pagbabawas ng iyong panganib na mapinsala. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa iyong nakikiramay na sistema na ang mga naka-stress na ice tub na paliguan ay maaari pang mapabuti ang iyong lakas, pagtuon, at inspirasyon.
- Suporta sa immune system: Ang mga ice tub bath ay makakatulong sa iyong resistensyang sistema sa pamamagitan ng pagbabawas ng impeksiyon, na maaaring maging bahagi na nagpapatunay sa maraming malalang kondisyon at impeksyon. Sa pamamagitan ng pagpapababa ng iyong mga antas ng anxiety hormones at pagpapalakas ng iyong dugo sa puting mobile, ang mga ice tub bath ay makakapagpahusay sa kapangyarihan ng iyong katawan na labanan ang mga pathogen at toxins.
- Mga kalamangan sa sikolohikal na estado: Ang mga ice tub na paliguan ay maaaring magkaroon ng mga kalamangan sa kalagayang sikolohikal sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong mga antas ng pagkabalisa, kawalan ng pag-asa, at pagkabalisa. Sa pamamagitan ng pag-activate ng iyong parasympathetic system na ang mga naka-stress na ice tub bath ay maaaring magdulot ng isang estado ng paglilibang, katahimikan, at kapayapaan na makakatulong sa iyong makayanan ang mga gusto at hamon ng pamumuhay.
- Masaya at nakapagpapasigla: Ang mga paliguan ng ice tub ay maaaring maging masaya at nakapagpapasigla, lalo na sa panahon ng mainit at mahalumigmig na klima, o pagkatapos ng mahabang panahon na nakakapagod. Ang mga ice tub bath ay maaaring mag-alok sa iyo ng natural na mataas at isang pakiramdam ng tagumpay, kasama ng isang pakiramdam na kaaya-aya at pagiging bago.
Ang aming serbisyo ng ice tub bath ay ligtas at makabago, bilang resulta ng aming advanced na kagamitan at ng aming ekspertong kawani. Ang aming mga ice tub ay ginawa gamit ang mga de-kalidad na materyales, halimbawa hindi kinakalawang na polycarbonate at bakal, na maaaring maging matibay, malinis, at madaling linisin. Ang aming mga ice tub ay magkakaroon din ng mga temperature control system na nagbibigay-daan sa amin na baguhin ang init ng tubig nang eksakto at patuloy na subaybayan ito. Ang aming Keya malamig na plunge ice bath ay puno ng na-filter at na-purified na tubig na walang mga kontaminant at sangkap, na tinitiyak ang isang ligtas at kapaligiran na mas malusog para sa iyong katawan.
Upang magamit ang isang ice tub bath nang mahusay at maayos, ang mga pagkilos na ito ay kailangang iugnay sa iyo:
- Ihanda ang ice tub: Punan ang panlabas na paliguan ng yelo na may malamig na tubig at mga ice cube o bag bago maabot ang antas ng tubig sa tinukoy na antas (karaniwan ay nasa 24-36 ins). I-adjust ang init ng tubig sa humigit-kumulang 50°F hanggang 60°F, batay sa iyong pinili at threshold. Haluin ang tubig upang pantay-pantay ang sirkulasyon ng yelo.
- Painitin ang iyong katawan: Bago pumasok sa ice tub, gugustuhin mong painitin ang iyong katawan sa pamamagitan ng paggawa ng ilang magagaan na ehersisyo, halimbawa jogging, stretching, o leaping jacks. Ito ay maaaring makatulong sa pagtaas ng iyong daloy ng dugo at ihanda ang iyong katawan para sa malamig na tubig.
- Pumasok sa ice tub: Unti-unti at tuloy-tuloy na ilubog ang iyong katawan sa ice tub, simula sa iyong mga binti at dahan-dahang taasan ang iyong mga paa, katawan, at kamay, hanggang sa ang iyong leeg o mga braso ay nasa ilalim ng tubig. Maaari kang magsuot ng swimsuit o shorts at T-shirt kung gusto mo, ngunit iwasang magsuot ng maraming antas o damit na makapal na maprotektahan ang iyong katawan mula sa lamig. Kailangan mong manatili sa ice tub nang humigit-kumulang 5-15 min, na nauugnay sa iyong threshold at ang layunin ng iyong ice tub bath.
- Lumabas sa ice tub na ito: Kapag handa ka nang lumabas sa ice tub, itaas ang iyong sarili gamit ang mga hawakan o hagdan, at lumipat sa isang pad na tuyong tuwalya. Maaari mong balutin ang iyong sarili sa isang tuwalya na mainit na kumot upang maiwasan ang hypothermia at init ng merkado. Kakailanganin mong iwasan ang paggamit ng mainit na paliguan kaagad pagkatapos ng isang ice tub bath, dahil maaari itong mabigla sa iyong katawan at masira ang ilang magagandang benepisyo ng cold therapy. Bilang kahalili, kakailanganin mong maghintay ng hindi bababa sa kalahating oras bago gumamit ng mainit na paliguan.
Ang kalidad ay ang mainstay ng kaligtasan at pag-unlad para sa isang ice tub bath, tayo ay magiging sa "kalidad muna, reputasyon una, pagpapabuti at pagbabago Bumuo ng kalidad" na mga alituntunin, magtrabaho para sa paglikha ng kalidad ng mundo sauna!
Ang mga pangunahing item ng kumpanya ay Outside Saunas (kasama ang Chiller Optional), Sauna Heating units at Devices, ice tub bath. Ito ay isang kumpanya na nakatutok sa pagtatatag at paggawa ng mga Tubs, Sauna, Malakas na singaw at mga gamit sa swimming pool ng mga bata, na mayroong 15,000 area meters ng mga workshop na sariwa sa mahigit 60%.
Ang Keya Factory ay naging gold ice tub bath sa Alibaba para sa mga sauna at tub 20 taon na ang nakalilipas.
Mula noong 1997, ang KEYA Company ay nagsasanay ng maraming de-kalidad na teknolohiyang ice tub bath, gayundin ang kontrol sa kalidad at mga empleyado sa pamamahala ng produksyon.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
HINDI
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
