אלץ פילן ווייטיקדיק נאָך אַ געניטונג אַז האַרט טריינינג? אויב דאָס איז דער פאַל, איר זענט נישט אַליין. איינער פון די מערסט פאָלקס מעטהאָדס איז די נוצן פון ייַז באַטס. אַן אייז וואַנע פֿאַר שטוב צוגעשטעלט דורך Keya איז אַ וואַנע וואָס איז קאַלט קענען רעדוצירן ינפעקציע און פאַרגרעסערן מוסקל געוועב אָפּזוך.
עס זענען פילע אַדוואַנטידזשיז צו נוצן אַ אָפּזוך ייַז וואַנע. ערשטער, עס קענען רעדוצירן ינפעקציע אין דיין מוסקל מאַסע. געשווילעכץ קענען זיין רעכט צו די וועריז אַז דיין מוסקל געוועב אַנדערגאָו בעשאַס ווערקאַוט, און רידוסינג עס קענען העלפֿן צו פאַרגיכערן די אָפּזוך פּראָצעס. ווייַטער, אַן אייז וואַנע קענען פאַרמינערן די ווייטיקדיק מוסקל מאַסע. א קייאַ אייז וואַנע קענען העלפן גרינגער מאַכן אַ ביסל פון די ומבאַקוועמקייַט אויב איר האָבן ווייטיקדיק נאָך אַ אַרבעט. צום סוף, אַן אייז וואַנע קענען העלפן צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם. דעם קענען אַרוישעלפן דיין גוף יראַדאַקייט וויסט און צושטעלן פריש זויערשטאָף צו דיין מוסקל געוועב און נוטרישאַנאַל עלעמענטן.
אייז באַטס זענען געניצט פֿאַר הונדערטער פון יאָרן, אָבער אין מאָדערן צייט עס איז געווען עטלעכע ינאָווויישאַנז אין די באַזונדער וועג זיי זענען געניצט. איין כידעש אַז אַזאַ די אַפּלאַקיישאַן פון עלעקטראָניש היץ קאָנטראָל סיסטעמען. די סיסטעמען זענען דערלויבט צו שטעלן די היץ פֿאַרבונדן מיט וואַסער צו דיין געוואלט מדרגה, אַזוי אַז די וואַסער איז באשטימט אין די רעכט טעמפּעראַטור פֿאַר אָפּטימאַל אָפּזוך. אן אנדער כידעש קען זיין די נוצן פון ערגאַנאַמיק דיזיינז. עטלעכע אָפּזוך ייַז וואַנע פון Keya איצט קומען אין שאַפּעס וואָס קענען פּאַסיק די קאַנטורז פון דעם גוף און מאַכן זיי באַקוועם צו נוצן.
בשעת אייז באַטס דורך Keya קענען זיין זיכער און עפעקטיוו, עס זענען זיכערהייט וואָס איז וויכטיק צו האַלטן אין קאָפּ. ערשטער, עס טאַקע איז וויכטיק צו ביסלעכווייַז העלפן יז אין די וואַסער. אָנהייבן מיט בלויז אַ מינוט וואָס זענען ווייניק די וואַנע און סלאָולי בוסט די צייט ווי דיין גוף געץ געוויינט צו דיין היץ. רגע, געדענקען צו האַלטן ניצן די אַרויס טיר ייַז וואַנע ווען איר האָבן קיין ומבאַקוועמקייַט אָדער ומבאַקוועמקייַט. דריט, מאַכן זיכער אַז איר האָט עמעצער מיט וואָס איר נוצן די אייז וואַנע, נאָר אויב איר דאַרפֿן צו באַקומען אויס פון דעם וואַסער מיט איר.
ניצן אַ אָפּזוך ייַז וואַנע צוגעשטעלט דורך Keya איז סטרייטפאָרווערד און גרינג. לאָזן מיר אַנטדעקן פּונקט ווי:
1. צוגרייטן די וואַנע: פּלאָמבירן די וואַנע מיט קאַלט וואַסער, און אָנהייבן עקסערסייזינג אייז אויב איר ווילן.
2. פּרובירן די טעמפּעראַטור: מאַכן נוצן פון אַ טערמאָמעטער צו פּרובירן די היץ פון די וואַסער. די וואַסער איז געוואלט דורך איינער צו זיין צווישן 50 און 60 דיגריז פאַהרענהעיט.
3. באַקומען אין: ביסלעכווייַז באַפרייַען דיין זיך אין די וואַסער, אָנהייב מיט דיין פֿיס און סלאָולי סאַבמערדזשינג די רעשט פון דיין גוף.
4. אָפּרוען: בלייַבן אין די אייז וואַנע פֿאַר שטוב פֿאַר 10-15 מינוט, אָדער פיל מער אין די פונקציע אַז איר פילן זיכער.
5. באַקומען אויס: אויב איר זאָל זיין געטאן, זייער קערפאַלי מאַך אויס פון וואַנע און האַנטעך טרוקן זיך אַוועק.
די ערשטיק ייטאַמז פון די פירמע זענען אַרויס סאָנאַז (צוזאמען מיט טשילער אַפּשאַנאַל), סאָנאַ באַהיצונג וניץ און דעוויסעס, אָפּזוך ייַז וואַנע. עס איז אַ פירמע וואָס פאָוקיסיז אויף גרינדן און פּראָדוקציע טובז, סאָנאַז, שווער פארע און קינדער ס שווימערייַ בעקן זאכן, וואָס האט 15,000 שטח מעטער פון וואַרשטאַטן וואָס זענען פריש דורך איבער 60%.
קייאַ פאַבריק איז פארשטאנען פֿאַר שפּייַזער פון סאָנאַז און טובז וואָס קענען זיין פאָרשטעלן אין אָפּזוך ייַז וואַנע.
Keya CO. האט דורכגעגאנגען ISO9001-2015 אָפּזוך ייַז וואַנע פאַרוואַלטונג סיסטעם סערטאַפאַקיישאַן.
KEYA פֿירמע האָט באשאפן "COASTS, STEAMIST" וואָס איז די סאָרט פון אָפּזוך ייַז וואַנע.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
