וואָס טאָן איר דאַרפֿן אין אַ סאָנאַ?

אָן די רעכט מכשירים, איר וועט ניט נאָר קיינמאָל הנאה אַ סאָנאַ - עס איז אַ יקערדיק פאַקטאָר. אין קיין פאַל, ווי שוין דערמאנט עס איז די מערסט וויכטיק עלעמענט פון באַהיצונג - הרובע פֿאַר אַ סאָנאַ. דעם כיטער אין די סאָנאַ מאכט איר הייס און פאַרשוויצט, אַ וויכטיק טייל פון ענדזשויינג סאָנאַז. איר זענט אין די סאָנאַ צו באַקן אין די היץ, און דער הרובע האט פּונקט אַרויסגעוואָרפן דעם גלייך צו איר. עס קריייץ אַ געפיל פון קאָזינעסס, טעמפּטינג איר צו זיצן צוריק און הנאה דיין ין.  

אין דערצו, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז נאָך וואַסער פארע קענען אַנטלויפן דורך די ווענץ אָדער ווען פֿענצטער זענען געעפנט. זיי האַלטן די לופט ין אַ סאָנאַ פריש וואָס העלפּס צו האַלטן דיין מיינונג אָפּרוען בשעת איר זיצן ין עס. הויך קאָרעוו הומידיטי וועט אויך רעדוצירן די טרייסט פון דעם טיפּ פון היץ אַזוי איר וועט דאַרפֿן צו ינסטאַלירן אַ ווענאַליישאַן סיסטעם. דאָס איז אויך דער הויפּט וויכטיק פֿאַר די טערמאָמעטער אַזוי איר קענען זיין אַשורד אַז עס וועט באַקומען צו דעם טעמפּעראַטור. עס וועט זאָגן איר אויב די סאָנאַ רומז קענען זיין וואַרעם ערי אָדער נישט קיין ענין וואָס טעמפּעראַטור איז באַשטימט פֿאַר עס.  

עססענטיאַלס איר דאַרפֿן פֿאַר אַ דילייטפאַל סאָנאַ סעסיע

אין קורץ, דאָ איז אַלע איר דאַרפֿן פֿאַר אַ סאָנאַ צייט. דער ערשטער זאַך איר וועט דאַרפֿן איז אַ האַנטעך (צו זיצן אויף) אַזוי אַז איר זיצן ווי קאַמפערטאַבלי און די סאָנאַ סטייז ריין. ברענגען אַ טוישן פון קליידער מיט איר צו באַשטימען אויס פֿאַר נאָך די לויפן און אַ נאָך וואַנע האַנטעך. אן אנדער גוט פיר איז צו האָבן אַ פלאַש פון וואַסער מיט איר. מיט Keya, ספּעציעל אויב איר טאָן אַ פּלאַץ פון סוועטינג. אין דערצו, עס העלפּס דיין גוף אַזוי פייַן ווייַל אויב איר פילן קיל.  

טאַקע און ניט צו פאַרגעסן איר זאל וועלן אַ טייַמער (אָדער באַקדראַפּ מיט אַן נאָך זייגער). גרויס פֿאַר טראַקינג ווי לאַנג איר זענט אין די סאָנאַ. צו זיין ינעווייניק צו לאַנג קענען זיין גראָגגי אָדער סטאַפי, אַזוי געבן זיך אַ באַגרענעצונג. נאָך אַלע, אויב איר ווי מוזיק וואָס שילדערט ווי הינטערגרונט געזונט צו שווייס און היץ - עטלעכע האָבן אַ פּאָרטאַטיוו רעדנער דאָרט. מוזיק איז אויך אַן ענטפער צו פּרעווענטינג מידקייַט, רידוסינג דרוק און מאַכן דיין סאָנאַ מער טשיקאַווע. 

וואָס צו ברענגען מיט איר? 

עטלעכע זאכן, פון קורס איר זאָל ברענגען מיט איר צו די סאָנאַ. ניט קיין ענין ווי דערקלערט אין פרייַערדיק איינסן אויף דעם בלאָג איר וועט אויך דאַרפֿן טאַולז, אַ וואַסער פלאַש און טייַמער זייגער. פּאַק דיין ספּידאָו אָדער טרונקס אויב איר גיין צו אַ ציבור סאָנאַ רינג. אַזוי איר קענען זיין מער אָפּרוען און ווייניקער דרוק צו האָבן גוט צייט. 

לייענען די כּללים פון אַ ספּעציפיש סאָנאַ איידער איר ברענגען די אָילס און לאָושאַנז צו דערפאַרונג די ספּאַ ערשטער. עטלעכע ערטער פאַרווערן די פּראָדוקטן ווייַל זיי קענען שעדיקן די באַהיצונג סיסטעם פון אַ סאָנאַ. בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק - אַזוי באַשטעטיקן דיין פּריווילעגיע. 

דו זאלסט נישט פאַרגעסן די שליסל זאכן

צו העלפן איר האָבן אַ געראָטן מאַך מיט דער מינדסטער סומע פון ​​דרוק דאָ איז אַ ברייט רשימה פון טינגז צו שטענדיק געדענקען ווען איר מאַך. די רגע נאָר עטלעכע טאָנגז אָדער פליפּ-פלאַפּס. דיין פֿיס אָדער אַעריאַליסט) זענען בעסטער באגעגנט אין די מאָדערן סאָנאַ צימער וואוהין סלאַק איר קלאָזעט ויספירן אַז מיט ספּיקערז פליסנדיק דעטאַל מויז. עס פּראַטעקץ דיין פֿיס פון גראָב און ומדירעקט איר צו באַקומען ברענען אויף הייס סערפאַסיז. היטל / כעדבאַנד: האט שווייס וויק שטאָף צו האַלטן די שווייס פליסנדיק אין דיין אויגן. אַזוי איר וועט קענען צו האָבן אַ גרויס צייט ניט דרענטשן אין 2 שירץ. 

איר וועט רובֿ מסתּמא דאַרפֿן אַ זעקל צו טאָטע אַלע די טינגז איר וועט נוצן אין סאָנאַ. דיין זעקל איז דאָרט צו אַנטהאַלטן עס אַלע אין אַ ענג קליין פּעקל: די האַנטעך, הוט און אפֿשר עטלעכע עקסטראַז. עס וועט העלפן איר האַלטן ענערדזשייזד די מנוחה פון טאָג, און איר ברענגען אַ פֿאַרבייַסן צו עסן נאָך סעשאַנז. עס זענען די זאכן וואָס איר שטענדיק דאַרפֿן. ערשטער עלעמענט אַז איר דאַרפֿן אַ געהעריק סאָנאַ הרובע. עס איז די האַרץ פון קיין סאָנאַ - עס גיט היץ, אַזוי איר קענען פּלאַצן אַראָפּ און אָפּרוען. דער ווייַטער איינער איז אַ עמער און אויך לעפל. איז דער וואָס איר וואַרפן וואַסער אויף דעם הרובע און פאָרזעצן דיין סעסיע פֿאַר מער דיפּער. אויב איר פאַרבינדן עס מיט פּאַרע, און די צימער איז וואַרעם גענוג אַז איר אָנהייבן צו שווייס אין דיין וואַדערז. און די לעצטע זאַך, בעסער אויב איר האָבן אַ טערמאָמעטער צו קאָנטראָלירן היץ. אין אנדערע ווערטער, עס ינשורז אַז די סאָנאַ איז זיכער און טוט נישט דערגרייכן אַ אָוווערכיט סיטואַציע. ווי לאַנג ווי איר האַלטן די טעמפּעראַטור רעכט, דאָס וועט זיין אַ גרויס דערפאַרונג: אַזוי עס בלייבט אויך אין דיין זכּרון. ניט מער פּייַניקונג און ניט צו הייס און גוט - די שליימעסדיק היימיש צייט פארבראכט. און דאָ איר גיין, איצט וויסן וואָס איך דערציילט איר און אַלע דיין סאָנאַ יקספּיריאַנסיז זאל זיין לייַטיש.