Ngā Kāwai katoa

Taku makariri

He kaiwhakataetae koe, he kaiwhaiwhai whakapakari tinana ranei e rapu ana i tetahi huarahi ki te whakaora ngawari, te whakaheke i te tauhohenga mumura, me te whakarei ake i nga mahi katoa? Ae, kei te tupono noa koe na te mea ko te tapu makariri te tauhohenga o o raru, he rite ki a Keya. kaukau makariri


painga

He maha nga painga o te ipu makariri, me nga hua o te Keya penei ruku tāpu makariri, tae atu ki te whakaheke i te mate, te mamae o te uaua, me te ngenge. Ka taea hoki te whakapai ake i te mahi whakaora ma te whakawhanake i te tohanga toto me te tango i te waikawa he lactic te kiko uaua. Ka whakaitihia e te ipu makariri te kino o te kino ma te huri tika ki raro i te nui o te ahotea ki nga wheua me nga roopu uaua.


He aha te take i whiriwhiri ai i te Keya Cold tub?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei