Ngā Kāwai katoa

Taku ruuma makariri o waho

Nga Painga me te Haumarutanga o te Whakamahinga i te Pupu Matao Makao o waho

Na ko te taapu makariri o waho ko te mea e hiahia ana koe mena kei te ngana koe ki te rapu huarahi pai ki te whakamatao me te whakangawari i muri i te whakangungu werawera, i te ra uaua ranei. Ko te hua hou he wheako whakamaarama me te whakahou e taea ai te whakamarumaru i nga uaua mamae me te whakakaha i nga hinengaro ngenge. Ko nga painga ka korerohia e maatau mo te whakamahi i te kaukau makariri o waho me te Keya ranei poka wai makariri, ma te whakamahi marie, hei taapiri atu ki te kounga o te ratonga whakauru me te hoko i tetahi.


painga

Ko nga painga nui o te kowhiri i te Keya poka wai makariri o waho he whanui te whanui. Hei timata, ka taea e ia te awhina ki te whakaiti i te mamae me te mumura i etahi waahanga o ou uaua. Ka taea hoki e te wai makariri te whakaihiihi i te punaha mate ka taea te aukati i nga mate me te whakapai ake i te oranga. I tua atu, ma te whakamahi i te kaukau makariri o waho ka pai ake te tohanga, tera pea ka pai ake te hauora o te kiri me te ahua taiohi.


He aha te take i whiriwhiri ai i a Keya Outdoor cold tub plunge?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei