Ngā Kāwai katoa

Te pupuhi makariri hokohoko

Kia Whakahouhia me te Whakangāwari ki te Ahumahi Makao Plunge

Kei te rapu huarahi hou koe ki te patu i te mahana me te pahekeheke i muri i te ra roa ki te mahi, ki te kura ranei? Katahi ka hokohoko poka wai makariri na Keya ka rite ki taau e hiahia ana. He maha nga painga o te hua hou ki nga puna kaukau motuhake, kaukau wera, me nga mokowhiti, tae atu ki te pai ake o te tohanga, te tere o te whakaora mai i nga mahi korikori, me te whakaiti i te mataku me te awangawanga.


He aha te Huringa Makariri Tauhokohoko?

arumoni oko makariri mai i te Keya he momo whakamaarama wai, rumaki wai makariri ranei e hiahia ana ki te whakamahi i te taika, i te puna kaukau ranei me te pāmahana wai mai i te 50-60 nekehanga Fahrenheit (10-16 nekehanga Celsius). Ko tenei momo rongoa rongoa e kiia ana he maha nga hauora, tae atu ki te pai ake o te mahi cardiovascular, te whakaheke i te mumura, me te pai ake o te whakaora mai i te mamae o nga uaua me nga whara.


He aha te take i whiriwhiri ai i te Keya Commercial cold plunge?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei