Ngā Kāwai katoa

Te kaukau tio makariri

I tenei wa kei te whanake te Colder Plunge Ice Bath i roto i nga umanga whakakaha tinana, tae atu ki te hapori e whakamahia ana e nga tupuhi tutu. Keya puna makariri o waho he whakangā me te maimoatanga e whakakaha ana e whakarato ana i nga painga mutunga kore mo to tinana me to roro. Ko te ruku e pai ana ki te taapu hauhautanga kua tino pai te tono, ka nui te mihi ki te whakahoki mai o nga panui ka taea, ka whakaiti i te mamae, ka whakanui i te mate. Na te rereke o nga kaha me nga tauira o te kounga teitei, koinei te huarahi pai ki te kawe i to hauora me to oranga tinana ki nga moni e whai ake nei.

painga

Ko te wai huka ruku Thecool e whakarato ana i nga momo painga e hanga ana i te mahere maimoatanga tino pai mo era atu. Keya ruku makariri inflatable ka awhina i te whakamaarama i te mumura me te mamae papatipu uaua, tera pea he take he mahi tino uaua. I tua atu, ka pai ake te tohanga, e tautoko ana i te tuku ofair me nga huaora ki o kopa uaua, ka tere ake te whakaora. Ka awhina ano te wai-makariri ki te whakaiti i te awangawanga me te awangawanga, a koinei te huarahi pai ki te whakangawari i muri i te ra roa.

He aha te take i whiriwhiri ai i a Keya Cold plunge ice bath?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei