Ngā Kāwai katoa

Paera hukapapa

Kei te kaha koe ki te whakamahi i nga kopa uaua ka ngawari me te mamae i muri i te whakangungu kaha, i te keemu ataata ranei? Kua rongo koe mo te putea hukapapa? He tino pikinga whakaponokore e taea ai e koe te wikitoria i tetahi mahi whakawero, keemu ranei. Ka korero tatou mo nga taranata, te tipu, te whakamarumaru, te whakamahi, me te otinga o te kounga teitei o te Keya tāpu tio me te oko pati huka.


painga

Ko te Keya icebath he taputapu i hangaia hei painga mo te whakaora i nga raraunga uaua hiroki i muri i te whakangungu, i te keemu kei runga ipurangi. Kei te tino whakamahia e nga kaitakaro ngaio, nga kaiwhakangungu tinana, me nga kaiwhakangungu. Ko etahi painga nui o te paera hukapapa he rereke. Tuatahi, ka iti ake te pupuhi o nga uaua kikokore, tera pea ka tere ake te whakaora raraunga. Ka whai ake, ka awhina i te whakaiti i te mumura o nga uaua hiroki, na te mea ka tere ake te whakakotahi i o waahi whakangungu. I te mutunga, ka awhina ano koe ki te whakapai ake i to mahi, na te mea ka awhina koe ki te whakaora tere i nga mahi.

He aha te take i whiriwhiri ai i te Keya Icebath oko?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei