Ngā Kāwai katoa

Te kaukau tio

Kua ngenge me te hoha koe me o ua kaukau wera tawhito? Ka tino hiahia koe ki te whakarereke i nga mea me te tono pati hukapapa? Ko tenei tikanga whakahirahira me te whakaora i te kaukau he tono ki te whai waahi o naianei na te maha o nga painga me nga painga. Haere tonu ki te tātari ki te ako atu mo te pehea e taea ai e te kaukau hukapapa a Keya te whakapai ake i to oranga me to hauora.


Nga Painga o te Tub Ice Baths

Ko te Tub Ice Baths he maha nga painga mo te punaha tinana me te hinengaro. Ko nga kaukau hukapapa o Keya ka ngawari ki te whakaheke i te pupuhi, te whakapai ake i te puna toto, te pai ake o te mahi hakinakina me te whakapai ake i to hinengaro. Ko te huka pati Ko te tauhiuhi makariri e whakatairanga ana i te whakarewanga o nga endorphins, ara he rongoa homoni "ahua-pai", ka taea te noho ki runga ake o te taiao me te whakapai ake i to ahuatanga o te oranga.


He aha te take i whiriwhiri ai i te pati hukapapa Keya Tub?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei