Já se sentiu dolorido depois de um exercício daquele treino duro? Se for esse o caso, você não está sozinho. Um método muito popular é o uso de banhos de gelo. Um banho de gelo para casa fornecido pela Keya é um banho frio que pode reduzir infecções e aumentar a recuperação do tecido muscular.
Há muitas vantagens em usar uma recuperação banho gelado. Primeiro, pode reduzir a infecção na massa muscular. O inchaço pode ser causado pelas preocupações que o tecido muscular sofre durante o treino, e reduzi-lo pode ajudar a acelerar o processo de recuperação. Em seguida, um banho de gelo pode reduzir a dor muscular magra. Um banho de gelo Keya pode ajudar a aliviar um pouco desse desconforto se você sentir dor após o treino. Finalmente, um banho de gelo pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo. Isso pode ajudar seu corpo a eliminar resíduos e fornecer oxigênio fresco ao tecido muscular e aos nutrientes.
Os banhos de gelo foram usados por centenas de anos, mas nos tempos modernos houve algumas inovações na forma específica como são usados. Uma inovação é a aplicação de sistemas eletrônicos de controle de calor. Esses sistemas permitem que você ajuste o calor da água ao nível desejado, garantindo que a água esteja na temperatura adequada para uma recuperação ideal. Outra inovação poderia ser a utilização de designs ergonômicos. Alguns banho de gelo de recuperação de Keya agora vêm em formatos que se adaptam aos contornos do corpo, tornando-os fáceis de usar.
Embora os banhos de gelo da Keya possam ser seguros e eficazes, há segurança que é importante manter em mente. Primeiro, é importante facilitar a entrada na água gradualmente. Comece com apenas alguns minutos do banho e aumente lentamente o tempo à medida que seu corpo se acostuma com o calor. Segundo, lembre-se de parar de usar o banho de gelo ao ar livre quando você sentir qualquer irritação ou desconforto. Terceiro, certifique-se de ter alguém com quem usar o banho de gelo, caso precise de ajuda para sair da água com você a qualquer momento.
Usar um banho de gelo de recuperação fornecido pela Keya é simples e fácil. Deixe-me revelar como:
1. Prepare o banho: Encha a banheira com água fria, e comece a exercitar o gelo se quiser.
2. Teste a temperatura: Utilize um termômetro para testar o calor da água. A água deve estar entre 50 e 60 graus Fahrenheit.
3. Entre: Vá gradualmente em direção à água, começando pelo pé e submergindo lentamente o resto do corpo.
4. Relaxe: fique no banho de gelo para casa por 10-15 minutos, ou consideravelmente mais na função em que você se sente seguro.
5. Saia: Se precisar terminar, saia da banheira com muito cuidado e seque-se com uma toalha.
Os principais itens da empresa são Saunas Externas (juntamente com Chiller Opcional), Unidades e Aparelhos de Aquecimento de Sauna, banho de gelo de recuperação. É uma empresa que tem como foco a implantação e produção de artigos para Banheiras, Saunas, Vapor Pesado e Piscinas Infantis, que conta com 15,000 mil metros quadrados de oficinas com frescura superior a 60%.
A fábrica Keya é conhecida por fornecer saunas e banheiras que podem estar presentes em banhos de gelo de recuperação.
Keya CO. obteve a certificação do sistema de gerenciamento de banho de gelo de recuperação ISO9001-2015.
A KEYA Company criou "COASTS, STEAMIST" que se tornou uma marca de banho de gelo de recuperação.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NÃO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
