Ngā Kāwai katoa

Te makariri

Kei te rapu i tetahi huarahi ahurei me te whai hua hei whakakaha i to mahunga me te whakaora i to tinana? Kaua e rapu i tua atu i te ruku i tera makariri, me te Keya's te kaukau tio. Ko tenei tikanga hou me te tikanga e haumaru ana mo te rongoa he maha nga painga me nga painga, mai i te whakanui i to punaha aukati ki te whakanui ake i to kounga hinengaro. Kei te hiahia matou ki te tirotiro i nga mea katoa e pa ana ki a koe mo te maeketanga o te makariri me ona tono, me te kounga o te ratonga ka taea e koe te tumanako.


Nga painga e pa ana ki te Cold Plunge


Ko te maeketanga o taua makariri he rongoa rongonui mo nga rau tau, me te tika. Ko tenei tikanga o te whakamaarama makariri kua whakapumautia ki te whakaputa i te whānuitanga o te whanui mo te tinana me te mahunga. Ko tetahi o nga painga e pa ana ki te pupuhi i te makariri ko te kaha ki te whakapai ake i to punaha aukati. Ma te tuku i to tinana ki nga ahuatanga makariri ka taea e koe te whakapai ake i te hanga o nga rerenga toto ma, he mea nui hei patu i nga mate me nga tikanga.


Ko tetahi atu painga e pa ana ki te pupuhi i te makariri he kaha ki te whakaiti i te pupuhi i roto i te tinana, pera ano me te te poro kaukau wera he mea hou na Keya. Ko koe ano i roto i te wai matao, ka piri nga oko toto, ka heke te rere o te toto me te whakaheke i te mate i roto i to tinana ina ruku koe. Ka tino awhina tenei mo te hunga e mate tahi ana, te fibromyalgia, me etahi atu mate mumura.


He aha i whiriwhiri ai i te Keya Cold plunge?

Ko nga waahanga hua e pa ana

Kaore e kitea e koe te mea e rapu ana koe?
Whakapa atu ki o maatau kaitohutohu mo etahi atu hua e waatea ana.

Tonoa He Korero Inaianei